Skip to main content

Mindfulness for Health (M4H): Programa de mindfulness per a nens amb TDAH

Nena relaxada meditant

L'Informe Mindfulness for Health (M4H), que ha comptat amb el suport de Laboratoris Rubió, presenta un programa pioner per al tractament multimodal del TDAH en menors, a través de tècniques de mindfulness que podrien resultar beneficioses afegides als fàrmacs habituals.

El trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH)

Al llarg d'aquest Informe, el lector trobarà les pautes perquè professionals de la salut mental i d'altres àrees clíniques puguin posar en pràctica el Programa M4H, un nou programa de mindfulness, que fins ara, ha estat utilizat per abordar les dificultats dels nens amb TDAH i els resultats preliminars dels quals evidencien que el mindfulness millora els símptomes nuclears d'aquest trastorn.

El trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH) és un dels trastorns de salut mental més prevalents en la infància i adolescència; entre un i tres nens de cada trenta ho pateixen, amb una prevalença al voltant del 5 i el 7%. Si no es diagnostica adequadament, els nens poden arribar a experimentar fracàs escolar, un inici precoç en el consum de drogues o major propensió a tenir accidents o embarassos no desitjats.

L'auge de les teràpies de tercera generació, entre les quals es troba el mindfulness, ha obert les portes a nous procediments per al tractament del TDAH. Existeixen diferents estudis que avalen l'eficàcia de la pràctica de mindfulness amb nens i adolescents.

​Beneficis com l'augment de l'atenció o la regulació de les emocions, han estat constatats per la Unitat del trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat de l'Hospital Sant Joan de Déu a través d'una guia per a professionals de la salut mental.

Coordinador

  • Arian Tarbal: Project Manager del Departament d'innovación i recerca i Coordinador de Faros, el canal de promoció de salut i benestar de l'Hospital Sant Joan de Déu Barcelona.

Autors

Anna Huguet Miguel, Dr. José Ángel Alda.

Per citar aquest document: 
Huguet, A. i Alda, Jose A. (2019). Mindfulness for Health (M4H): Programa de mindfulness per a nens amb TDAH. Barcelona: Hospital Sant Joan de Déu (ed).

Descarrega't l'Informe
Escola de Salut SJD
Escola de Salut SJD
Veure més
Promoció i educació per a la salut dirigides a les futures mares, els infants, els adolescents i les seves famílies. Coneix-nos
mindfulness · TDAH · benestar · salut mental

Continguts relacionats

El desenvolupament psicològic dels nens, pas a pas
Article

El desenvolupament psicològic dels nens, pas a pas

Conèixer quines són les etapes per les que passen els teus fills durant el desenvolupament psicològic cap a l'edat adulta pot resultar de gran ajuda per educar-los.

Com afavorir que els nostres fills tinguin relacions d'amistat sanes
Article

Com afavorir que els nostres fills tinguin relacions d'amistat sanes

Quan els fills comencen a créixer i sobretot quan entren a l'adolescència als pares ens comença a preocupar quines amistats trien els fills, si són les més adequades per a ells i com poden influir aquestes en el seu benestar.

Claus per a l'educació emocional en l'àmbit familiar
Article

Claus per a l'educació emocional en l'àmbit familiar

Molts pares ja són conscients de la importància que pot tenir per a un nen l'educació i el correcte desenvolupament de les seves emocions, però no saben com començar. T'oferim algunes senzilles guies.

Els nens, han d'anar als funerals?
Article

Els nens, han d'anar als funerals?

Segons una enquesta que es fa anualment a Gran Bretanya el 48% dels adults creu que els nens menors de 12 anys no han d'assistir ni als tanatoris ni als funerals.

Activitats relacionades