Mis hijos pasan demasiado tiempo delante de las pantallas ¿Cómo hacer un uso saludable de las nuevas tecnologías?

¿Crees que tu hijo pasa más tiempo del que debería delante de alguna pantalla? ¿La convivencia con tu hijo o hija adolescente se ha vuelto más problemática por el abuso de pantallas? Son muchas las familias que se encuentran en esta situación debido al peso que han ido ganando las TIC en nuestra vida diaria; también en la de nuestros hijos e hijas.

Es fundamental que las familias adopten hábitos saludables a la hora de usar las nuevas tecnologías, comenzando por dar ejemplo a sus hijos. Conocer las recomendaciones de uso entre niños y adolescentes nos ayudará a detectar un posible trastorno de adicción.

Elena Flores Márquez, psicóloga clínica de la Unidad de Conductas Adictivas del Hospital Sant Joan de Déu explica, desde una mirada preventiva, qué podemos hacer como familias para convivir de manera saludable con las nuevas tecnologías.