Mi hijo duerme mal: estrategias y recomendaciones para mejorar el sueño

A lo largo de la infancia muchos niños pueden presentar dificultades para conciliar el sueño. Entre un 25% y un 30% de las visitas al pediatra están relacionadas con algún problema a la hora de dormir, según la Sociedad Española del Sueño (SES). Se trata de una situación que también puede afectar al descanso de otros miembros de la familia, especialmente en el caso de los niños más pequeños.  

Si tu hijo o hija presenta dificultades para dormir, puede tratarse de algún trastorno del sueño infantil, como el insomnio infantil, narcolepsia, apnea del sueño, piernas inquietas, sonambulismo, terrores nocturnos, movimientos rítmicos durante el sueño o alteraciones del ritmo circadiano.

El doctor Òscar Sans Capdevila, neurofisiólogo clínico de la Unidad de Trastornos del Sueño del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona, nos habla en esta charla online de los principales problemas del sueño que pueden surgir durante la infancia y explicará qué podemos hacer para encontrar una solución adecuada.

Este evento cuenta con interpretación simultánea a lengua de signos (LSE).