Practicando deporte

Deportes juveniles durante la COVID-19: consejos por una práctica segura

24/11/2020

Durante la pandemia de COVID-19, según las autoridades locales o nacionales de vuestra área, es posible que los niños y niñas no puedan practicar deporte de forma reglada a través de las federaciones o actividades extraescolares. De todos modos, en caso de que si sea posible, hay que tomar unas medidas mientras la pandemia siga presente.

Consejos para un embarazo seguro durante el verano

26/06/2020

Ahora que llega el calor muchas embarazadas se preguntan qué hábitos de salud deben seguir para asegurar un embarazo saludable. Sigue estos consejos y evita golpes de calor, deshidratarte y otros problemas relacionados con el calor.

Consejos para volver a la práctica de actividad física en la fase de desconfinamiento

25/05/2020

Esta pandemia ha supuesto un "desentrenamiento" generalizado, y ahora que ya podemos volver a la práctica de actividad física, hay que seguir unas recomendaciones para evitar lesiones y otras consecuencias para nuestra salud y la de los más pequeños.

 

 

Lesiones de rodilla: cómo tratarlas y prevenirlas

21/02/2019

Los niños y los adolescentes se pueden lesionar la rodilla en caídas y otros tipos de accidentes. Si a tu hijo le duele la rodilla, es importante saber por qué le duele. Lleva a tu hijo a un profesional de la salud para saber que le está provocando el dolor y para que reciba el tratamiento adecuado. 

 

Los 5 pasos que hay qué seguir si nuestro hijo sufre una torcedura, un esguince o una fractura

11/01/2019

Es habitual que nuestros hijos sufran caídas y accidentes mientras juegan o practican algún deporte, algo que fácilmente puede traducirse en torceduras, esguinces o fracturas. Si esto ocurre, ¿cuáles son los primeros cuidados que debemos aplicar?

Consejos para una práctica deportiva segura y saludable en primavera y verano

20/06/2018

Llega el buen tiempo y los días se hacen más largos. Todo ello nos invita a dedicar más tiempo a realizar actividades al aire libre y, así, aprovechar para fomentar en nuestros hijos un estilo de vida activo como hábito saludable. 

 

Lesiones oculares relacionadas con el deporte: cómo ocurren y cómo evitarlas

05/06/2018

¿Qué sabemos de las características epidemiológicas de las lesiones oculares relacionadas con el deporte? A continuación presentamos un estudio norteamericano realizado en el ámbito del deporte y las actividades recreativas, llevado a cabo en niños y niñas. 

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