Hábitos saludables
Coronavirus y desconfinamiento: ¿qué podemos hacer para evitar el contagio?
05/05/2020
Fuente:
A continuación, os proponemos una serie de recomendaciones para disminuir el riesgo de contagio por coronavirus tanto fuera como dentro de casa.
Uso de pantallas y confinamiento: repercusión en la salud visual y recomendaciones para un buen uso
21/04/2020
Fuente:
Durante el período de confinamiento que estamos viviendo se ha incrementado el uso de dispositivos electrónicos y, por tanto, la exposición a pantallas en niños y adolescentes.
10 consejos para familias para un confinamiento saludable
20/04/2020
Fuente:
Desde FAROS Sant Joan de Déu os proponemos un decálogo con consejos clave para que el confinamiento sea más ameno y saludable para toda la familia.
¿Han cambiado vuestros hábitos de sueño durante el confinamiento? Participa en esta encuesta
17/04/2020
Desde la Unidad de Sueño del Hospital de Sant Joan de Déu queremos establecer cómo la situación de confinamiento afecta a nuestro sueño tanto en niños como en adultos. ¿Nos ayudas con esta encuesta?
Tema:
Que el coronavirus no te pare: consejos para mantenerse activos
20/03/2020
Fuente:
Durante este periodo de confinamiento los días se pueden hacer muy largos y los ratos sentados pueden hacerse eternos. ¡Aun estando en casa, no hay que dejar de moverse!
Cómo mantener los hábitos de sueño a pesar del confinamiento por el coronavirus
18/03/2020
Fuente:
Las medidas de confinamiento que estamos viviendo suponen para todos nosotros, niños y adultos, un cambio en nuestras rutinas diarias, y los hábitos de sueño no deberían ser una excepción.
Etapa:
Resuelve las principales dudas sobre el brote del nuevo coronavirus (COVID-19)
28/02/2020
Fuente:
Las últimas semanas los medios de todo el mundo han estado informando sobre la alerta de un nuevo coronavirus. En este artículo explicamos qué es el SARS-CoV-2, y la infección COVID-19, sus síntomas, pronóstico y medidas preventivas.
Los beneficios de practicar actividad física y deporte durante el embarazo
19/11/2019
Fuente:
¿Estás embarazada y no sabes si es conveniente hacer deporte? El ejercicio te aportará muchos beneficios en tu estado. Sin embargo, debes saber cuáles son las actividades que puedes practicar y cómo.
Etapa:
Niños inquietos, ¿un beneficio para la salud?
18/10/2019
Fuente:
Una investigación reciente sugiere que la conducta inquieta puede ayudar a los niños/as a protegerlos de la obesidad, mejorar su salud cardiovascular e, incluso, salva vidas.
Etapa:
¿Cuánto necesitan dormir los adolescentes?
26/07/2019
Fuente:
La mayoría de los adolescentes necesitan dormir aproximadamente de 8 a 10 horas por la noche. Dormir la cantidad adecuada de horas es fundamental para estar sano, aprender y rendir.
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