Hábitos saludables
Principales modelos teóricos sobre comunicación familiar
07/06/2021
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La comunicación desempeña un papel primordial en las relaciones familiares: es la herramienta principal para el manejo de situaciones de la vida cotidiana, la satisfacción de necesidades básicas, la expresión de ideas y opiniones, la toma de decisiones e incluso la revisión y adaptación de las propias reglas de la familia.
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¿Cómo afecta el cambio de hora a los niños? Consejos para mejorar la transición
24/03/2021
Fuente:
Al cambiar al horario de verano, ganamos una hora de luz al día, pero el simple hecho de cambiar la hora puede cambiar el ritmo de todos. De hecho, es normal que durante los primeros días tras cambiar el horario se sientan un poco «fuera de fase», hasta el punto de notarlos algo más nerviosos, somnolientos y hasta irritables o de mal humor.
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El confinamiento y la pubertad precoz en niñas
21/12/2020
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Si bien cada vez más el inicio de la pubertad en las niñas se produce en una edad más temprana, los factores ambientales pueden jugar un papel importado que todavía no hemos acabado de entender.
Tema:
Consejos para volver a la práctica de actividad física en la fase de desconfinamiento
25/05/2020
Fuente:
Esta pandemia ha supuesto un "desentrenamiento" generalizado, y ahora que ya podemos volver a la práctica de actividad física, hay que seguir unas recomendaciones para evitar lesiones y otras consecuencias para nuestra salud y la de los más pequeños.
Coronavirus y desconfinamiento: ¿qué podemos hacer para evitar el contagio?
14/05/2020
Fuente:
A continuación, os proponemos una serie de recomendaciones para disminuir el riesgo de contagio por coronavirus tanto fuera como dentro de casa.
Uso de pantallas y confinamiento: repercusión en la salud visual y recomendaciones para un buen uso
21/04/2020
Fuente:
Durante el período de confinamiento que estamos viviendo se ha incrementado el uso de dispositivos electrónicos y, por tanto, la exposición a pantallas en niños y adolescentes.
10 consejos para familias para un confinamiento saludable
20/04/2020
Fuente:
Desde FAROS Sant Joan de Déu os proponemos un decálogo con consejos clave para que el confinamiento sea más ameno y saludable para toda la familia.
¿Han cambiado vuestros hábitos de sueño durante el confinamiento? Participa en esta encuesta
17/04/2020
Desde la Unidad de Sueño del Hospital de Sant Joan de Déu queremos establecer cómo la situación de confinamiento afecta a nuestro sueño tanto en niños como en adultos. ¿Nos ayudas con esta encuesta?
Tema:
Que el coronavirus no te pare: consejos para mantenerse activos
20/03/2020
Fuente:
Durante este periodo de confinamiento los días se pueden hacer muy largos y los ratos sentados pueden hacerse eternos. ¡Aun estando en casa, no hay que dejar de moverse!
Cómo mantener los hábitos de sueño a pesar del confinamiento por el coronavirus
18/03/2020
Fuente:
Las medidas de confinamiento que estamos viviendo suponen para todos nosotros, niños y adultos, un cambio en nuestras rutinas diarias, y los hábitos de sueño no deberían ser una excepción.
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