Gestión de las emociones
Decálogo para comprender y promover la salud mental del adolescente
11/10/2021
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La adolescencia es una época extraordinaria, un momento de integración de los cambios cerebrales que junto con los factores ambientales lo prepararán para la vida adulta.
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¿Qué pueden hacer las familias para potenciar la empatía y la autonomía emocional?
09/10/2021
Fuente:
La empatía, capacidad de situarse en la emoción que experimenta la otra persona, es un valor y una competencia que conviene educar ya que favorece el contagio emocional.
¿Por qué te haces daño? Introducción a la conducta autolesiva
29/09/2021
Fuente:
La autolesión no suicida (ASN) es una destrucción directa y deliberada de la propia superficie corporal, sin intencionalidad letal. Por lo tanto, implica un daño corporal autoinfligido, sin intención de provocarse la muerte.
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Orientación para padres y madres: ¿cómo puedo saber si mi hijo o hija se autolesiona?
13/09/2021
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Cuando los padres se dan cuenta de que el adolescente se autolesiona, a menudo se sienten angustiados, y se preguntan por los motivos. En ese punto, es necesario que tengan presente que casi siempre los chicos y chicas lo pasan muy mal, y que la conducta implica dificultades para gestionar sus propios sentimientos.
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La ansiedad por separación, una emoción común ante el regreso a las aulas
03/09/2021
Algunos niños padecen un pánico irracional a abandonar el hogar, y asistir a la escuela les produce estrés y ansiedad. Se trata de una conducta bien estudiada, que puede superarse con unas sencillas pautas o con ayuda de un profesional.
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¿Cómo gestionar las expectativas de las vacaciones familiares?
16/07/2021
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Tanto si los planes familiares incluyen un viaje a la playa, un parque de atracciones, una escapada exótica o atracciones locales, es probable que haya algunos baches en el camino si pretendemos que sean perfectos.
¿Cómo puedo mejorar la comunicación con mi hijo adolescente?
21/06/2021
Fuente:
Os presentamos un resumen de los principales facilitadores y obstáculos para la comunicación padres-hijos
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Nuevos retos en la comunicación entre padres y adolescentes
17/06/2021
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Las tecnologías de la información y comunicación (TIC) han implicado cambios cualitativos en el funcionamiento familiar, creando nuevos escenarios de interacción y reorganizando los patrones relacionales familiares actuales.
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Cómo promover una comunicación familiar eficaz
16/06/2021
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Frecuentemente encontramos dificultades para una correcta comunicación. Podemos mejorar significativamente nuestra comunicación con los adolescentes poniendo en práctica algunas sencillas estrategias.
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Características de la comunicación familiar en la adolescencia
10/06/2021
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La etapa de la adolescencia implica una diferenciación con los roles paternos en busca de una identidad propia. En ocasiones esa búsqueda de identidad choca con de lleno con valores o normas familiares, generando frecuentemente conflictos entre padres e hijos.
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