Gestión de las emociones

Decálogo para comprender y promover la salud mental del adolescente

11/10/2021

La adolescencia es una época extraordinaria, un momento de integración de los cambios cerebrales que junto con los factores ambientales lo prepararán para la vida adulta.

Etapa: 

¿Qué pueden hacer las familias para potenciar la empatía y la autonomía emocional?

09/10/2021

La empatía, capacidad de situarse en la emoción que experimenta la otra persona, es un valor y una competencia que conviene educar ya que favorece el contagio emocional.

¿Por qué te haces daño? Introducción a la conducta autolesiva

29/09/2021

La autolesión no suicida (ASN) es una destrucción directa y deliberada de la propia superficie corporal, sin intencionalidad letal. Por lo tanto, implica un daño corporal autoinfligido, sin intención de provocarse la muerte.

Etapa: 

Orientación para padres y madres: ¿cómo puedo saber si mi hijo o hija se autolesiona?

13/09/2021

Cuando los padres se dan cuenta de que el adolescente se autolesiona, a menudo se sienten angustiados, y se preguntan por los motivos. En ese punto, es necesario que tengan presente que casi siempre los chicos y chicas lo pasan muy mal, y que la conducta implica dificultades para gestionar sus propios sentimientos. 

Etapa: 

La ansiedad por separación, una emoción común ante el regreso a las aulas

03/09/2021

Algunos niños padecen un pánico irracional a abandonar el hogar, y asistir a la escuela les produce estrés y ansiedad. Se trata de una conducta bien estudiada, que puede superarse con unas sencillas pautas o con ayuda de un profesional.

¿Cómo gestionar las expectativas de las vacaciones familiares?

16/07/2021

Tanto si los planes familiares incluyen un viaje a la playa, un parque de atracciones, una escapada exótica o atracciones locales, es probable que haya algunos baches en el camino si pretendemos que sean perfectos. 

Nuevos retos en la comunicación entre padres y adolescentes

17/06/2021

 Las tecnologías de la información y comunicación (TIC) han implicado cambios cualitativos en el funcionamiento familiar, creando nuevos escenarios de interacción y reorganizando los patrones relacionales familiares actuales.

Etapa: 

Características de la comunicación familiar en la adolescencia

10/06/2021

 La etapa de la adolescencia implica una diferenciación con los roles paternos en busca de una identidad propia. En ocasiones esa búsqueda de identidad choca con de lleno con valores o normas familiares, generando frecuentemente conflictos entre padres e hijos. 

Etapa: 

Páginas

Suscribirse a RSS - Gestión de las emociones