Educación emocional

Cómo los espacios verdes residenciales benefician el bienestar infantil

18/01/2018

Recientes estudios indican que tanto la cantidad de espacio verde como la calidad, cuentan para el bienestar en la infancia y, a medida que los niños crecen, se hace más relevante la importancia del bienestar para tener acceso a un espacio verde de mayor calidad.

¿Crees que los llantos van a acabar contigo? El mindfulness te puede ayudar

05/09/2017

Acostumbrarse al llanto del bebé no es sencillo, y en las primeras dieciséis semanas en que este será constante, puede que nuestro sistema nervioso se vea perjudicado. Ante situaciones de estrés y sobrecarga, las ténicas de mindfulness pueden ser un primer paso.

"Slow parenting" y el valor del aburrimiento

04/09/2017

A menudo escuchamos a nuestros hijos repetir que "están aburridos". Una respuesta a esta situación, consecuencia de un mundo competitivo y consumista, es empezar a redescubrir los placeres simples de la vida, que en las familias significa pasar tiempo juntos. De este giro se deriva lo que se conoce como Slow parenting o crianza lenta.

Cómo ayudar a nuestros hijos en su educación psicológica y emocional

25/05/2017

Costaría imaginarse un mundo carente de emociones en la que simplemente nos guiásemos por nuestros procesos más racionales. Por suerte, desde hace unos años las emociones están adquiriendo el papel central que les corresponden en nuestra cultura personal, social y en la salud. La pregunta es, ¿qué debemos saber para manejarlas correctamente?

Educa a tus hijos con sentido del humor: ¡reír es una de las mejores medicinas!

10/04/2017

El sentido del humor es tan necesario en la vida familiar como lo es la disciplina, la educación o los valores. Y lo más importante es que se puede aprender y educar. Así pues, riámonos mucho y hagámoslo juntos.

Mindfulness para niños y adolescentes: los beneficios de la meditación

04/01/2017

El mindfulness, o "atención plena", es una técnica de origen budista basada en una práctica de meditación terapéutica que ayuda a reducir el estrés. Es una práctica que comienza prestando atención a la respiración para centrarse en el aquí y ahora.

Ventajas e inconvenientes de las familias multigeneracionales

19/12/2016

Aunque en nuestra sociedad la mayoría de las parejas tienden a tener uno o dos hijos en comparación con los tres o más que solían tener antes, las circunstancias económicas y sociales actuales están dando lugar a otras formas de familia. Una de estas nuevas formas de familia es la familia extensa o multigeneracional, en la que sus componentes pertenecen a tres o más generaciones y que, a veces, conviven en un mismo domicilio.

Los beneficios de viajar para los niños

01/07/2016

Viajar, ya sea en la otra parte del mundo o en la ciudad de al lado de casa, aporta a los niños grandes beneficios para desarrollarse social y emocionalmente, y les genera una nueva actitud ante la vida y hacia los demás. Así que, ¿ya sabes dónde vas a ir las próximas vacaciones?

¿Tu hijo te ha dicho que es homosexual? Acompáñalo y muéstrale todo tu apoyo

03/06/2016

A pesar de que hoy en día la homosexualidad es un hecho cada vez más aceptado socialmente, para muchas personas representa un problema de aceptación y convivencia social. Especialmente para los más pequeños, a quienes puede costarles aceptarlo y, sobre todo, afrontar la reacción de sus compañeros y familiares.

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