Comidas
¿Cómo reeducar el paladar de nuestros hijos?
Aunque parezca una tarea fácil, reeducar el paladar de lo niños no lo es. Pero tampoco es misión imposible. Es cuestión de voluntad, tiempo y paciencia. En este artículo os dejamos algunos consejos prácticos para que, poco a poco, vayáis consiguiendo este objetivo.
La mitad de los niños de hoy serán adultos obesos
La obesidad es un serio problema que no podemos ignorar, no sólo en los adultos, sino también en los pequeños. ¿Crees que tu hija o tu hijo tiene hábitos saludables? Aquí encontrarás algunas sugerencia de cómo actuar en este tema.
Cómo deben ser los tentempiés para niños de entre 1 y 3 años de edad
Los tentempiés sirven para mejorar la ingesta de nutrientes que tu hijo necesita para mantenerse sano. Debes preocuparte, eso sí, de que sean saludables.
¿Es saludable que tus hijos tomen helados?
Uno de los alimentos veraniegos por excelencia es el helado, pero ¿es saludable que los niños tomen helados? ¿Qué tipo es mejor para ellos?
Zumos de fruta: ¿son beneficiosos para los niños?
Muchas son las familias que habitualmente tienen zumos de frutas u otros productos similares en casa. Los padres ofrecen estas bebidas a sus hijos pensando que así están comiendo fruta. Pero, ¿es cierta esta creencia?
Comer despacio reduce el riesgo de padecer sobrepeso y obesidad
De qué se alimentan los pequeños es tan importante como la forma de hacerlo. Las investigaciones concluyen que comer despacio y cuatro veces al día es más saludable que hacerlo pocas veces y con prisa.
Que tus hijos coman sano durante las fiestas, ¡es más fácil de lo que crees!
Las fiestas navideñas son sinónimo de reuniones familiares y de comidas más copiosas de lo habitual. Descubre cómo celebrar las fiestas manteniendo una alimentación sana y equilibrada para toda la familia.
Claves para una merienda saludable
La merienda es una de las ingestas que tus hijos deben realizar diariamente y aunque muchos padres son conscientes de ello no saben qué es lo más recomendable. Lee el artículo y aclara tus dudas.
Desayunar bien: clave para la salud y el rendimiento académico de los niños
A pesar de nuestro ritmo diario frenético, vale la pena sacar tiempo para desayunar bien y a poder ser en familia. Para los niños, un buen desayuno les aporta mayores defensas, les sirve para mantener un peso saludable y además mejoran su rendimiento académico.
¿Problemas a la hora de comer? 10 consejos para que tu hijo coma bien
La alimentación es una de las primeras fuentes de satisfacción. Aceptar o rechazar el alimento, es también una manera de expresión del niño. El alimento en el lactante y en el niño es inseparable del afecto, del cuidado y de la dedicación e intimidad de la madre con el niño.