Comidas
Cómo deben ser los tentempiés para niños de entre 1 y 3 años de edad
09/03/2017
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Los tentempiés sirven para mejorar la ingesta de nutrientes que tu hijo necesita para mantenerse sano. Debes preocuparte, eso sí, de que sean saludables.
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¿Es saludable que tus hijos tomen helados?
09/06/2016
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Uno de los alimentos veraniegos por excelencia es el helado, pero ¿es saludable que los niños tomen helados? ¿Qué tipo es mejor para ellos?
Zumos de fruta: ¿son beneficiosos para los niños?
21/10/2015
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Muchas son las familias que habitualmente tienen zumos de frutas u otros productos similares en casa. Los padres ofrecen estas bebidas a sus hijos pensando que así están comiendo fruta. Pero, ¿es cierta esta creencia?
Comer despacio reduce el riesgo de padecer sobrepeso y obesidad
10/02/2015
De qué se alimentan los pequeños es tan importante como la forma de hacerlo. Las investigaciones concluyen que comer despacio y cuatro veces al día es más saludable que hacerlo pocas veces y con prisa.
Que tus hijos coman sano durante las fiestas, ¡es más fácil de lo que crees!
09/12/2014
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Las fiestas navideñas son sinónimo de reuniones familiares y de comidas más copiosas de lo habitual. Descubre cómo celebrar las fiestas manteniendo una alimentación sana y equilibrada para toda la familia.
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Claves para una merienda saludable
19/11/2014
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La merienda es una de las ingestas que tus hijos deben realizar diariamente y aunque muchos padres son conscientes de ello no saben qué es lo más recomendable. Lee el artículo y aclara tus dudas.
Desayunar bien: clave para la salud y el rendimiento académico de los niños
12/06/2014
A pesar de nuestro ritmo diario frenético, vale la pena sacar tiempo para desayunar bien y a poder ser en familia. Para los niños, un buen desayuno les aporta mayores defensas, les sirve para mantener un peso saludable y además mejoran su rendimiento académico.
¿Problemas a la hora de comer? 10 consejos para que tu hijo coma bien
13/02/2014
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La alimentación es una de las primeras fuentes de satisfacción. Aceptar o rechazar el alimento, es también una manera de expresión del niño. El alimento en el lactante y en el niño es inseparable del afecto, del cuidado y de la dedicación e intimidad de la madre con el niño.
Los beneficios de comer en familia
09/09/2013
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Dos reconocidas nutricionistas de Mayo Clinic ponen de relieve los beneficios de compartir las comidas con la familia.
Fiestas de cumpleaños, divertidas y ¡saludables!
04/09/2013
En las fiestas infantiles es habitual que se ingieran alimentos poco saludables: chucherías, pasteles, snacks... son las opciones más cómodas y fáciles para los padres. Pero existen otras alternativas sanas y convenientes, que también pueden gustar a los más pequeños. El Programa Perseo, una iniciativa del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, ofrece diversas opciones a los más mayores, para que las fiestas de los niños sean más sanas.
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