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Comidas

Pon el delantal a tus hijos y enséñales a cocinar. ¡Una receta con muchos beneficios!

28/10/2015

La cocina está de moda, ¡también entre los niños! Aprovéchalo pues y anima a tus hijos a planear recetas, llevártelos a los mercados, cocinar juntos aquello que hayáis comprado y degustar en familia el resultado sentados en la mesa. ¡Los beneficios son muchos!

Desayunar bien: clave para la salud y el rendimiento académico de los niños

12/06/2014

A pesar de nuestro ritmo diario frenético, vale la pena sacar tiempo para desayunar bien y a poder ser en familia. Para los niños, un buen desayuno les aporta mayores defensas, les sirve para mantener un peso saludable y además mejoran su rendimiento académico.

¿Problemas a la hora de comer? 10 consejos para que tu hijo coma bien

13/02/2014

La alimentación es una de las primeras fuentes de satisfacción. Aceptar o rechazar el alimento, es también una manera de expresión del niño. El alimento en el lactante y en el niño es inseparable del afecto, del cuidado y de la dedicación e intimidad de la madre con el niño.

Fiestas de cumpleaños, divertidas y ¡saludables!

04/09/2013

En las fiestas infantiles es habitual que se ingieran alimentos poco saludables: chucherías, pasteles, snacks... son las opciones más cómodas y fáciles para los padres. Pero existen otras alternativas sanas y convenientes, que también pueden gustar a los más pequeños. El Programa Perseo, una iniciativa del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, ofrece diversas opciones a los más mayores, para que las fiestas de los niños sean más sanas.

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