Bienestar en general
Lo que hay que saber sobre el uso de la melatonina en niños con problemas de sueño
03/03/2017
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Las dificultades para dormir en niños y adolescentes son un problema frecuente, y para algunos tipos de trastornos específicos puede recomendarse la administración de melatonina. Aunque se puede adquirir sin receta, se aconseja hacerlo siempre bajo la supervisión del pediatra.
Niños y naturaleza, una fantástica combinación para su salud física y mental
23/02/2017
Fuente:
Hoy en día la mayoría de niños pasan muchas horas encerrados entre cuatro paredes. Este artículo pretende reflexionar sobre la importancia que tiene para la salud de los niños el contacto con la naturaleza.
Cómo enseñar técnicas de relajación a nuestro hijo
19/09/2016
Los niños pueden experimentar emociones negativas como el estrés o la agresividad, y aprender a controlarlas es de vital importancia. Por ello, debemos enseñar a nuestros hijos mecanismos para gestionar estas alteraciones
¿Qué pueden hacer las familias para potenciar la empatía y la autonomía emocional?
11/08/2016
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La empatía, capacidad de situarse en la emoción que experimenta la otra persona, es un valor y una competencia que conviene educar ya que favorece el contagio emocional (que puede ser positivo o negativo). Por ello es importante educar a los niños en autonomía emocional, clave para gestionar sus propias emociones y no depender emocionalmente de terceras personas.
Los beneficios que aporta tener una madre trabajadora: un efecto claro en favor de la igualdad de género
08/03/2016
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Si como madre, has sufrido alguna vez sentimiento de culpa por dejar a tu hijo y, por ejemplo, viajar por temas laborales, debes recordar que a pesar de estas ausencias, el ejemplo de las mujeres trabajadoras también puede ser un factor educativo importante para los niños.
Cuando los padres discuten enfrente de su hijo
27/04/2015
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Todos los padres discuten de vez en cuando, pero en algunas ocasiones el ambiente se caldea demasiado y las cosas se ponen difíciles. Te explicamos a continuación qué efectos tienen las riñas para el niño y cómo evitar estas situaciones que no aportan nigún beneficio a nadie.
Buenos motivos para hacer sonreír a tu hijo
23/03/2015
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Cuando nos encontramos francamente bien las sonrisas vienen por sí solas, como algo natural; son un signo externo de lo bien que nos encontramos. Pero y si nos forzáramos a sonreír, ¿nos haría sentir igual de bien?
Conoce que és la Declaración de los Derechos del Niño
19/11/2014
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Promover la fraternidad y armonía entre los niños y proteger su bienestar. Con este objetivo, las Naciones Unidas aprobaron, en 1959, la Declaración de los Derechos del Niño. ¿Sabes cuáles son? Conmemoramos el Día Mundial de la Infancia explicándotelos.
«El objetivo de la competición es crecer», entrevista a Pep Marí, jefe de psicología del CAR
10/11/2014
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Entrevista a Pep Marí, jefe de psicología del Centre d'Alt Rendiment (CAR) de Sant Cugat.
Pep, hablemos de los niños y los jóvenes deportistas y de aquello que preocupa tanto a los padres. ¿Cómo afrontar la ansiedad y la presión de la competición?
Yo conozco cuatro formas de afrontar la presión y la ansiedad y considero la cuarta como la ideal para educar a niños y jóvenes.
Cómo actuar con los niños sanos ante la enfermedad de un hermano
27/10/2014
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Un ingreso hospitalario es un hecho que generalmente produce ansiedad y malestar en el paciente. En el caso de los niños este malestar se transfiere de forma directa a su familia. Los padres del niño enfermo sufren tanto o más que él, aunque de una forma distinta.
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