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Bienestar en general

Lo que hay que saber sobre el uso de la melatonina en niños con problemas de sueño

03/03/2017

Las dificultades para dormir en niños y adolescentes son un problema frecuente, y para algunos tipos de trastornos específicos puede recomendarse la administración de melatonina. Aunque se puede adquirir sin receta, se aconseja hacerlo siempre bajo la supervisión del pediatra.

Niños y naturaleza, una fantástica combinación para su salud física y mental

23/02/2017

Hoy en día la mayoría de niños pasan muchas horas encerrados entre cuatro paredes. Este artículo pretende reflexionar sobre la importancia que tiene para la salud de los niños el contacto con la naturaleza.

¿Qué pueden hacer las familias para potenciar la empatía y la autonomía emocional?

11/08/2016

La empatía, capacidad de situarse en la emoción que experimenta la otra persona, es un valor y una competencia que conviene educar ya que favorece el contagio emocional (que puede ser positivo o negativo). Por ello es importante educar a los niños en autonomía emocional, clave para gestionar sus propias emociones y no depender emocionalmente de terceras personas.

Los beneficios que aporta tener una madre trabajadora: un efecto claro en favor de la igualdad de género

08/03/2016

Si como madre, has sufrido alguna vez sentimiento de culpa por dejar a tu hijo y, por ejemplo, viajar por temas laborales, debes recordar que a pesar de estas ausencias, el ejemplo de las mujeres trabajadoras también puede ser un factor educativo importante para los niños.

 

Cuando los padres discuten enfrente de su hijo

27/04/2015

Todos los padres discuten de vez en cuando, pero en algunas ocasiones el ambiente se caldea demasiado y las cosas se ponen difíciles. Te explicamos a continuación qué efectos tienen las riñas para el niño y cómo evitar estas situaciones que no aportan nigún beneficio a nadie.

«El objetivo de la competición es crecer», entrevista a Pep Marí, jefe de psicología del CAR

10/11/2014

Entrevista a Pep Marí, jefe de psicología del Centre d'Alt Rendiment (CAR) de Sant Cugat.  

Pep, hablemos de los niños y los jóvenes deportistas y de aquello que preocupa tanto a los padres. ¿Cómo afrontar la ansiedad y la presión de la competición?

Yo conozco cuatro formas de afrontar la presión y la ansiedad y considero la cuarta como la ideal para educar a niños y jóvenes. 

Cómo actuar con los niños sanos ante la enfermedad de un hermano

27/10/2014

Un ingreso hospitalario es un hecho que generalmente produce ansiedad y malestar en el paciente. En el caso de los niños este malestar se transfiere de forma directa a su familia. Los padres del niño enfermo sufren tanto o más que él, aunque de una forma distinta.

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