Bienestar en general
¿Cómo afecta el cambio de hora a los niños? Consejos para mejorar la transición
27/10/2021
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Al cambiar al horario de invierno, ganamos una hora de luz al día, pero el simple hecho de cambiar la hora puede cambiar el ritmo de todos. De hecho, es normal que durante los primeros días tras cambiar el horario se sientan un poco «fuera de fase», hasta el punto de notarlos algo más nerviosos, somnolientos y hasta irritables o de mal humor.
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Decálogo para comprender y promover la salud mental del adolescente
11/10/2021
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La adolescencia es una época extraordinaria, un momento de integración de los cambios cerebrales que junto con los factores ambientales lo prepararán para la vida adulta.
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¿Qué pueden hacer las familias para potenciar la empatía y la autonomía emocional?
09/10/2021
Fuente:
La empatía, capacidad de situarse en la emoción que experimenta la otra persona, es un valor y una competencia que conviene educar ya que favorece el contagio emocional.
¿Por qué te haces daño? Introducción a la conducta autolesiva
29/09/2021
Fuente:
La autolesión no suicida (ASN) es una destrucción directa y deliberada de la propia superficie corporal, sin intencionalidad letal. Por lo tanto, implica un daño corporal autoinfligido, sin intención de provocarse la muerte.
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¿Cómo gestionar las expectativas de las vacaciones familiares?
16/07/2021
Fuente:
Tanto si los planes familiares incluyen un viaje a la playa, un parque de atracciones, una escapada exótica o atracciones locales, es probable que haya algunos baches en el camino si pretendemos que sean perfectos.
¿Cómo puedo mejorar la comunicación con mi hijo adolescente?
21/06/2021
Fuente:
Os presentamos un resumen de los principales facilitadores y obstáculos para la comunicación padres-hijos
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Nuevos retos en la comunicación entre padres y adolescentes
17/06/2021
Fuente:
Las tecnologías de la información y comunicación (TIC) han implicado cambios cualitativos en el funcionamiento familiar, creando nuevos escenarios de interacción y reorganizando los patrones relacionales familiares actuales.
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Cómo promover una comunicación familiar eficaz
16/06/2021
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Frecuentemente encontramos dificultades para una correcta comunicación. Podemos mejorar significativamente nuestra comunicación con los adolescentes poniendo en práctica algunas sencillas estrategias.
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Características de la comunicación familiar en la adolescencia
10/06/2021
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La etapa de la adolescencia implica una diferenciación con los roles paternos en busca de una identidad propia. En ocasiones esa búsqueda de identidad choca con de lleno con valores o normas familiares, generando frecuentemente conflictos entre padres e hijos.
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¿Influye la comunicación familiar en el desarrollo del adolescente?
10/06/2021
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La comunicación familiar es fundamental para facilitar su adecuado desarrollo socioemocional y la superación exitosa de esta etapa.
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