Bienestar en general

¿Cómo afecta el cambio de hora a los niños? Consejos para mejorar la transición

27/10/2021

Al cambiar al horario de invierno, ganamos una hora de luz al día, pero el simple hecho de cambiar la hora puede cambiar el ritmo de todos. De hecho, es normal que durante los primeros días tras cambiar el horario se sientan un poco «fuera de fase», hasta el punto de notarlos algo más nerviosos, somnolientos y hasta irritables o de mal humor.

Decálogo para comprender y promover la salud mental del adolescente

11/10/2021

La adolescencia es una época extraordinaria, un momento de integración de los cambios cerebrales que junto con los factores ambientales lo prepararán para la vida adulta.

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¿Qué pueden hacer las familias para potenciar la empatía y la autonomía emocional?

09/10/2021

La empatía, capacidad de situarse en la emoción que experimenta la otra persona, es un valor y una competencia que conviene educar ya que favorece el contagio emocional.

¿Por qué te haces daño? Introducción a la conducta autolesiva

29/09/2021

La autolesión no suicida (ASN) es una destrucción directa y deliberada de la propia superficie corporal, sin intencionalidad letal. Por lo tanto, implica un daño corporal autoinfligido, sin intención de provocarse la muerte.

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¿Cómo gestionar las expectativas de las vacaciones familiares?

16/07/2021

Tanto si los planes familiares incluyen un viaje a la playa, un parque de atracciones, una escapada exótica o atracciones locales, es probable que haya algunos baches en el camino si pretendemos que sean perfectos. 

Nuevos retos en la comunicación entre padres y adolescentes

17/06/2021

 Las tecnologías de la información y comunicación (TIC) han implicado cambios cualitativos en el funcionamiento familiar, creando nuevos escenarios de interacción y reorganizando los patrones relacionales familiares actuales.

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Características de la comunicación familiar en la adolescencia

10/06/2021

 La etapa de la adolescencia implica una diferenciación con los roles paternos en busca de una identidad propia. En ocasiones esa búsqueda de identidad choca con de lleno con valores o normas familiares, generando frecuentemente conflictos entre padres e hijos. 

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