Bienestar emocional
¿Qué pueden hacer las familias para potenciar la empatía y la autonomía emocional?
08/11/2019
Fuente:
La empatía, capacidad de situarse en la emoción que experimenta la otra persona, es un valor y una competencia que conviene educar ya que favorece el contagio emocional (que puede ser positivo o negativo). Por ello es importante educar a los niños en autonomía emocional, clave para gestionar sus propias emociones y no depender emocionalmente de terceras personas.
La ansiedad por separación, una emoción común ante el regreso a las aulas
03/09/2019
Algunos niños padecen un pánico irracional a abandonar el hogar, y asistir a la escuela les produce estrés y ansiedad. Se trata de una conducta bien estudiada, que puede superarse con unas sencillas pautas o con ayuda de un profesional.
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¿Cuánto necesitan dormir los adolescentes?
26/07/2019
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La mayoría de los adolescentes necesitan dormir aproximadamente de 8 a 10 horas por la noche. Dormir la cantidad adecuada de horas es fundamental para estar sano, aprender y rendir.
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La falta de sueño en adolescentes propicia conductas sexuales de riesgo
26/07/2019
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Es habitual que muchos jóvenes y adolescentes no consigan dormir las ocho o diez horas recomendadas cada noche. Los adolescentes que no duermen lo suficiente tienen más probabilidades de tener comportamientos sexuales de riesgo, tales como no utilizar preservativos, o mantener relaciones sexuales bajo la influencia de las drogas o el alcohol.
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Trastorno límite de la personalidad: qué es y por qué es importante el diagnóstico precoz
13/05/2019
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El trastorno límite de la personalidad (TLP) es un diagnóstico históricamente difícil de entender, en que los síntomas asociados son una mezcla dolorosa de turbulencias emocionales, relaciones inestables y comportamientos autodestructivos, incluidos los intentos de suicidio.
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Vigorexia, o la obsesión por el músculo: una práctica creciente
29/04/2019
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Las personas que sufren vigorexia tienen una obsesión tan grande por el aspecto físico que pasan mañana y tarde en el gimnasio, se miran siempre en el espejo y nunca se encuentran satisfechos con su cuerpo. Este sobredimensionado culto al cuerpo se manifiesta en una práctica excesiva del deporte, y tiene como objetivo principal la obtención de una mayor masa muscular.
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Cómo afecta el cambio de hora en los niños
25/03/2019
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El cambio de hora puede afectar al reloj biológico de los niños provocándoles principalmente trastornos del sueño. Si bien en 2 o 3 días se recupera el ritmo, existen herramientas para reducir sus efectos.
Cómo reaccionar ante la rabieta de un niño
25/03/2019
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El niño dice “¡no!” a todo, grita, patalea y llora. Una situación embarazosa que a menudo los padres no saben cómo manejar. Incluso se plantean si al niño puede pasarle algo grave o si han hecho algo mal como padres. Sin embargo, esta es una conducta normal en los niños, y sólo es necesario saber cómo reaccionar.
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Convertirse en padrastro o madrastra
21/02/2019
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Es importante afrontar la formación de una nueva familia con paciencia y tratando de comprender los sentimientos de todas las personas implicadas. Empieza despacio y deja que las cosas se desarrollen con naturalidad. Aquí encontrarás algunos consejos para facilitarte las cosas mientras tratas de adaptarte a tu nuevo rol.
Qué hacer si tus hijos temen a Papá Noel o a los Reyes Magos
14/12/2018
Los niños suelen esperar impacientes la llegada de Papá Noel y los Reyes Magos. A pesar de ello, algunos se asustan la primera vez que los ven en desfiles o cabalgatas. Si tus hijos les temen, ¿sabes qué hacer?
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