Alimentación saludable

¿Consume tu hijo demasiado azúcar? El azúcar oculto en los alimentos

05/07/2016

Cada vez somos más conscientes de que el azúcar, en exceso, no es un gran aliado para nuestra salud y la de los más pequeños. No obstante, muchos alimentos contienen azúcar sin que seamos conscientes de ello. ¿Cómo saber qué cantidades de azúcar contienen los productos que consumimos?

 

Intolerancia a la lactosa en niños: causas, diagnóstico y tratamiento

07/04/2016

Los niños con intolerancia a la lactosa tienen problemas para digerir lácteos. Pero el hecho de padecer esta afección no ha de implicar tener que encontrarse mal. Generalmente basta con planificar una dieta saludable que contenga cantidades muy reducidas o nulas de lactosa.

Lo que no sabías sobre el consumo de bebidas energéticas

20/03/2016

La comercialización de nuevos alimentos con cafeína añadida y la aparición de nuevos patrones de consumo de algunos de estos productos, especialmente las bebidas energéticas asociadas al consumo de alcohol, han provocado casos de reacciones adversas tales como insomnio, hipertensión, ansiedad, deshidratación, convulsiones, arritmia y trastornos cardíacos graves en todo el mundo.

Potenciar el consumo de frutas y verduras en niños a través de la educación

09/03/2016

Existe suficiente evidencia que demuestra los efectos beneficiosos que tiene el consumo de frutas y verduras sobre la salud en las diferentes etapas de la vida. Conscientes de que muchas veces no es fácil que los niños las consuman, os dejamos con algunos consejos que le facilitará que los niños las incorporen a su alimentación.

Dibujos animados: ¿pueden favorecer la obesidad infantil?

26/02/2016

Los dibujos animados, omnipresentes en la vida de tus hijos, pueden tener un papel clave a la hora de comer. Los personajes con sobrepeso llevan a los niños a preferir comida de más baja calidad, es decir, con menos nutrientes y más calorías, advierten los resultados de un estudio realizado en Estados Unidos. Tú, como padre/madre tienes la clave para evitarlo.

 

 

Consumir menos azúcar mejorará la salud de tus pequeños

13/01/2016

El azúcar se ha convertido en un alimento de doble filo, ya que su consumo elevado en productos no naturales y la reducción habitual del ejercicio están incrementando los índices de obesidad infantil, diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y caries dental, entre otros problemas de salud.

 

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