Alimentación saludable

Consejos para mantener una alimentación saludable y asequible

10/10/2023

En los últimos meses, una de las noticias más recurrentes en relación a la alimentación ha sido el aumento constante de los precios de los alimentos básicos, lo que ha supuesto un incremento en el gasto de la cesta de la compra. Ante esta situación, queremos ofreceros algunos consejos para poder mantener una alimentación saludable.  

Beneficios de que los niños coman en el comedor escolar

03/09/2023

Comienza el nuevo curso escolar, es el momento de organizarse e iniciar la rutina diaria, que incluye la decisión de apuntar o no a los niños en el comedor escolar. Con el tiempo ha ido aumentando el número de familias que han optado por utilizar este servicio. Aún así, hay padres que  son partidarios de llevarse los hijos a comer a casa porque creen que se alimentarán mejor. Pero, ¿es siempre así?

Consejos para afrontar las comidas navideñas si tu hijo/a tiene TCA

19/12/2022

Las navidades son épocas difíciles para todas aquellas personas que padecen un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) de cualquier tipo y sus familias. Por ello queremos ofreceros algunos consejos para afrontar las comidas navideñas de forma más positiva. 

¿Cómo mantener una alimentación saludable en verano?

12/08/2022

En verano desaparecen parte de las rutinas y puede ocasionar cierto descontrol en el día a día y alterando nuestra alimentación. Pero el estar de vacaciones no debe significar olvidarse de mantener la alimentación saludable.

Huevo: composición nutricional, recomendaciones de ingesta y mitos

14/06/2022

El huevo es uno de los alimentos que más dudas genera: ¿cuántos huevos a la semana podemos comer? ¿Y qué pasa con el colesterol? A continuación presentamos las principales características de este alimento y desmitificamos algunos rumores.  

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