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Alimentación saludable

El verano es una muy buena época para introducir frutas y hortalizas en la dieta

20/07/2018

El verano es un buen momento para introducir frutas y hortalizas en la dieta de tus hijos. Ante el calor, son alimentos refrescantes e hidratantes, se pueden utilizar en muchas recetas y nutren. Descubre cuáles puedes encontrar y qué aportan.

Aceites y grasas: ¿qué debemos saber para asegurar una alimentación saludable?

25/06/2018

Los aceites y las grasas son un componente clave en nuestra alimentación, ya que contribuyen en la palatabilidad de la dieta. Desde el punto de vista nutricional, hay que destacar su elevado valor energético, además de su aporte de ácidos grasos esenciales y de vitaminas liposolubles (A, D y E). Pero, ¿son todas las grasas iguales? 

La mitad de los niños de hoy serán adultos obesos

29/05/2018

La obesidad es un serio problema que no podemos ignorar, no sólo en los adultos, sino también en los pequeños. ¿Crees que tu hija o tu hijo tiene hábitos saludables? Aquí encontrarás algunas sugerencia de cómo actuar en este tema.

Las claves para mejorar los hábitos alimenticios de toda la familia

26/05/2018

Si tienes hijos, el tema de la comida puede suponerte un quebradero de cabeza, cuántos padres se habrán hecho la típica pregunta ¿y hoy que le hago de comer a mis hijos? En este artículo te damos algunas pistas para mejorar los hábitos alimenticios de la familia. 

Infecciones por Campylobacter: síntomas, detección y prevención

31/01/2018

Las bacterias del género Campylobacter son unas de las principales causas de la diarrea y de las enfermedades que se transmiten a través de los alimentos ("intoxicaciones alimentarias"). Unos buenos hábitos de lavado de manos y de seguridad alimentaria ayudan a prevenir estas infecciones, que suelen remitir por si solas pero que a veces se han de tratar con antibióticos.

Vitamina D en la infancia: recomendaciones sobre alimentación y exposición solar

23/08/2017

La vitamina D es una sustancia imprescindible en el funcionamiento de nuestro organismo. Su carencia puede conllevar problemas de salud, es por ello que debemos asegurarnos que nuestros hijos incorporen las cantidades necesarias según su edad y condiciones. ¿De qué fuentes podemos tomar vitamina D? 

 

Publicidad y obesidad infantil: ¿somos conscientes de los problemas de peso de nuestros hijos?

10/07/2017

Diversos estudios señalan que muchos padres no se dan cuenta cuando sus hijos tienen problemas de peso y, por tanto, no los pueden ayudar al no ser conscientes de la situación. ¿Qué podemos hacer para reveretir este problema cada vez más frecuente?

Decálogo para la prevención de los TCA. ¿Qué podemos hacer los padres?

29/05/2017

Es importante conocer los factores de riesgo y las señales de alerta para poder detectar a tiempo posibles casos. Sin embargo, es aún más importante conocer de qué manera podemos prevenir la aparición de estas conductas no deseadas.

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