Alimentación saludable
Leche y bebidas vegetales, ¿contienen los mismos nutrientes?
17/02/2021
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Cada vez más personas optan por abandonar la leche y consumir, por contra, bebidas vegetales. Antes de tomar cualquier decisión, y más si es en relación a nuestros hijos, conviene saber qué diferencias existen entre la leche y las bebidas vegetales y qué aportan cada una de ellas a nuestro organismo.
La alimentación saludable en la etapa escolar
15/01/2021
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Promover una alimentación saludable durante la infancia es un aspecto clave para asegurar un correcto crecimiento y desarrollo de los niños.
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¿Cómo reducir el desperdicio alimentario?
12/01/2021
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Como sociedad, debemos tomar consciencia de la existencia del problema y la repercusión que puede tener a múltiples niveles, tanto económico, como social y ambiental.
Recomendaciones para seguir una dieta vegetariana en el embarazo y la lactancia
10/01/2021
Fuente:
Consulta en este artículo lo qué debes saber si quieres seguir una dieta vegetariana si estás embarazada.
Etapa:
¿Cómo debe ser la dieta durante el embarazo?
10/01/2021
Fuente:
El embarazo es un periodo de intenso crecimiento y desarrollo fetal, así como de múltiples cambios fisiológicos en la madre. Un correcto consumo de micronutrientes y macronutrientes resulta esencial para que todos estos procesos se desarrollen correctamente.
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¿Cómo comprar un buen pan?
08/01/2021
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A día de hoy, podemos encontrar gran variedad de panes en el mercado, lo que a veces dificulta la elección de un buen pan. Por este motivo, conocer las claves para escoger un pan de buena calidad nutricional es primordial.
¿Cómo promover la alimentación saludable esta Navidad?
03/12/2020
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Estamos en la recta final de uno de los años más particulares. Con la pandemia mundial en la que estamos inmersos, las fiestas navideñas de este año 2020 serán las más excepcionales que hemos vivido. Es por este motivo, que queremos aprovechar este año para haceros llegar algunas ideas para poder pasar unas navidades en familia en pequeño comité y promover, además, una alimentación saludable.
A la escuela con el tupper: qué hay que tener en cuenta
27/11/2020
La comida de fiambrera, o tupper, es una alternativa ampliamente utilizada, no sólo en el ámbito laboral sino también en el ámbito escolar. A diferencia de lo que se puede pensar, puede ser un recurso muy saludable si se siguen los consejos que te presentamos en esta artículo.
Recomendaciones para diseñar un menú equilibrado
03/08/2020
Fuente:
Todos queremos que nuestros hijos se alimenten de forma saludable, pero no siempre es fácil ofrecer un menú equilibrado según las recomendaciones de los expertos. ¿Cómo conseguirlo?
Cómo deben ser las raciones de la comida en los niños
03/06/2020
Fuente:
En artículos anteriores, ya hemos dado algunas recomendaciones y pautas para comer de forma saludable e ir introduciendo alimentos nuevos como el pescado, frutas y verduras en las comidas familiares.
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