Alimentación saludable
Cómo deben ser las raciones de la comida en los niños
03/06/2020
Fuente:
En artículos anteriores, ya hemos dado algunas recomendaciones y pautas para comer de forma saludable e ir introduciendo alimentos nuevos como el pescado, frutas y verduras en las comidas familiares.
Consejos para mantener una alimentación saludable durante el confinamiento
07/04/2020
Fuente:
La situación de excepcionalidad que estamos viviendo en la actualidad ha supuesto un cambio muy importante en la rutina familiar diaria. Por eso, queremos poner a vuestra disposición un conjunto de estrategias para ayudaros a mantener una alimentación saludable durante el confinamiento.
Pautas para asegurar una alimentación saludable durante el confinamiento
03/04/2020
Fuente:
Estos días de confinamiento a causa de la pandemia por COVID-19, las circunstancias nos limitan a todos, pero no deben impedirnos seguir con unos hábitos de alimentación saludables.
Trastornos de la conducta alimentaria: factores de riesgo y señales de alerta
11/03/2020
Fuente:
Conocer las señales de alerta será crucial para poder detectar a tiempo un posible trastorno de conducta alimentaria (TCA).
Etapa:
El gran reto: conseguir que los niños coman pescado
06/03/2020
Fuente:
El pescado es uno de los grupos de alimentos menos aceptados por los niños. En ocasiones los padres consideran este tema como una batalla perdida y dejan de prepararlo, contribuyendo a una menor aceptación.
¿Sabes cuál es el hábito diario que contribuye más a la obesidad infantil?
24/01/2020
Fuente:
La investigación, que se ha publicado en la revista Pediatric Obesity, se ha elaborado tras analizar los datos de 1.480 niños de Sabadell (Barcelona), Guipúzcoa y Valencia, participantes en el proyecto INMA (Infancia y Medio Ambiente).
Pon el delantal a tus hijos y enséñales a cocinar. ¡Una receta con muchos beneficios!
09/01/2020
Fuente:
La cocina está de moda, ¡también entre los niños! Aprovéchalo pues y anima a tus hijos a planear recetas, llevártelos a los mercados, cocinar juntos aquello que hayáis comprado y degustar en familia el resultado sentados en la mesa. ¡Los beneficios son muchos!
¿Retirar a un niño sano el gluten es adecuado?
03/01/2020
Fuente:
Igual que con la leche de vaca y la lactosa, recientemente el gluten se ha convertido en un enemigo público. Muchas personas están retirando el gluten de su dieta sin un motivo médico aparente, lo que puede dificultar el diagnóstico de patologías relacionadas con el gluten (enfermedad celíaca, intolerancia al gluten no celiaca y alergia al gluten).
Pequeños cambios para comer mejor
26/11/2019
Fuente:
La Agencia de Salud Pública de Cataluña (ASPCAT) presenrta la nueva guía alimentaria "Pequeños cambios para comer mejor", con materiales divulgativos bajo el lema "¡Cada pequeño cambio suma!".
¿Cómo afecta la cafeína a los bebés durante el embarazo?
11/10/2019
Fuente:
La cafeína es uno de los estimulantes más populares. A pesar de que el café es una de las fuentes más frecuentes de ingesta de cafeína, no debemos olvidar que esta también está presente en el té, los refrescos, el chocolate, las bebidas energéticas y algunos medicamentos. ¿Pero es conveniente tomar cafeína durante el embarazo?
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