Actividad física
El 80% de los adolescentes no practica suficiente ejercicio físico
25/01/2023
Fuente:
El sedentarismo es un gran problema en nuestra sociedad actual, al rededor del 50% de la población no realiza ningún ejercicio físico, y se agrava entre los adolescentes.
El 'running' es un deporte beneficioso para los niños. ¡Ayúdales a aficionarse!
25/11/2022
Muchos padres saben que correr es muy beneficioso para sus hijos a partir de los 5 años, pero muchos aun tienen dudas sobre con qué frecuencia pueden correr, qué calzado deben utilizar, etc. En todo caso, el principal consejo es que debe ser una actividad placentera para ellos y no una obligación.
Tema:
¿Qué papel juega el deporte en la salud mental de niños, niñas y adolescentes?
06/10/2022
Fuente:
El deporte es fuente de salud, pero ¿cómo afecta a la práctica deportiva en la salud mental de niños y adolescentes?
¿Mi hijo necesita una revisión médica antes de practicar un deporte?
25/04/2022
El examen de salud para la práctica deportiva tiene como objetivo principal preservar la seguridad del niño en la práctica de la actividad física, detectando enfermedades o alteraciones físicas que conviertan la realización de ejercicio físico en un riesgo para su salud.
Tema:
Consejos para volver a la práctica de actividad física en la fase de desconfinamiento
25/05/2020
Fuente:
Esta pandemia ha supuesto un "desentrenamiento" generalizado, y ahora que ya podemos volver a la práctica de actividad física, hay que seguir unas recomendaciones para evitar lesiones y otras consecuencias para nuestra salud y la de los más pequeños.
Que el coronavirus no te pare: consejos para mantenerse activos
20/03/2020
Fuente:
Durante este periodo de confinamiento los días se pueden hacer muy largos y los ratos sentados pueden hacerse eternos. ¡Aun estando en casa, no hay que dejar de moverse!
El deporte durante el embarazo es recomendable, mejor bajo el asesoramiento médico
18/02/2020
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Muchas preguntan afloran en la mente de la mujer cuando se queda embarazada, entre ellas en relación a la actividad física y al deporte. Bajo una supervisión médica, el deporte y el ejercicio durante el embarazo es muy recomendable.
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Los beneficios de practicar actividad física y deporte durante el embarazo
19/11/2019
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¿Estás embarazada y no sabes si es conveniente hacer deporte? El ejercicio te aportará muchos beneficios en tu estado. Sin embargo, debes saber cuáles son las actividades que puedes practicar y cómo.
Etapa:
Niños inquietos, ¿un beneficio para la salud?
18/10/2019
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Una investigación reciente sugiere que la conducta inquieta puede ayudar a los niños/as a protegerlos de la obesidad, mejorar su salud cardiovascular e, incluso, salva vidas.
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Vigorexia, o la obsesión por el músculo: una práctica creciente
29/04/2019
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Las personas que sufren vigorexia tienen una obsesión tan grande por el aspecto físico que pasan mañana y tarde en el gimnasio, se miran siempre en el espejo y nunca se encuentran satisfechos con su cuerpo. Este sobredimensionado culto al cuerpo se manifiesta en una práctica excesiva del deporte, y tiene como objetivo principal la obtención de una mayor masa muscular.
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