Recetas
Cereales integrales, una manera ideal de tomar fibra
26/04/2012
Tipo:
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¿Cuántas veces hemos oído hablar de los beneficios de la fibra? Su virtud más conocida es ayudar a combatir el estreñimiento, pero también ayuda a aumentar la sensación de saciedad y puede regular la absorción de algunos componentes de la dieta, por ejemplo, el colesterol.
Etapa:
De 5 a 12 años
Adolescentes
El plato combinado, una oportunidad para preparar platos saludables y equilibrados
29/02/2012
Tipo:
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Os proponemos una herramienta fácil, rápida y eficaz para hacer que vuestras comidas sean lo más equilibradas posible. Nosotros la llamamos "el plato combinado equilibrado". ¡Entra en el artículo y averigua cuál es nuestra propuesta!
Puzzles de fruta, una manera original y divertida de comer fruta
30/01/2012
Tipo:
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¿Cómo pueden los niños aprender a comer mejor? En esta nueva sección, la Fundación Alicia presentará en cada número una receta diferente para ayudar a que los más pequeños tengan una dieta más sana y equilibrada, y al mismo tiempo divertida.
Etapa:
De 1 a 5 años
De 5 a 12 años
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