Recetas

Familia en un restaurante

Cómo conseguir comer fuera de casa con niños de forma saludable

06/06/2018
Tipo: 

Actualmente ir al restaurante ya no es un hecho excepcional, y cada vez se opta más comer fuera de casa. Al ir con niños, a menudo estos terminan comiendo el "menú infantil", pero ¿son este tipo de menús saludables? Muchos dejan mucho que desear. ¿Qué debemos tener en cuenta pues para asegurar una alimentación satisfactoria y equilibrada fuera de casa?

Barrita de frutos secos

Videoreceta: frutos secos, los grandes aliados para nuestra salud cardiovascular

14/12/2017
Tipo: 

Los frutos secos son mucho más que un aperitivo o un tentempié, son una opción estupenda para integrarlos en distintas recetas con el fin de conseguir sabores y texturas diferentes y beneficiarnos aún más de sus nutrientes saludables. A continuación, Laia y Carles, nos enseñarán dos recetas prácticas, fáciles y deliciosas para hacer con frutos secos, ¡esperamos que os gusten!

Imagen de la videoreceta de helados

Videoreceta de helados frescos, naturales y ¡buenísimos!

28/09/2017
Tipo: 

Los helados, a pesar de lo que muchos podamos pensar, son una rica fuente de vitaminas y minerales, y realizando un consumo moderado, no tienen por qué desaparecer de la vida de los más pequeños ni de los adultos. Aprende junto a Ana e Irina a preparar unos deliciosos helados caseros. ¡Esperamos que os gusten!

Pirámide Fundació Alícia

Las guías alimentarias como herramientas para promover la salud

28/04/2017
Tipo: 

Actualmente disponemos de una gran cantidad de información y consejos sobre nutrición y salud procedentes de fuentes muy diversas, y en la gran mayoría de los casos, tanta información en lugar de aclarar y orientar adecuadamente, genera confusión. Las guías alimentarias gráficas pretenden ayudarnos en poner en práctica estos valiosos consejos.  

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