Recetas
¡Familia a cocinar!
20/06/2018
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Cocinar con tus hijos e hijas es un hábito muy saludable y divertido para todos. Además cocinar con ellos les responsabiliza a la hora de comer. ¡Empieza con estas dos recetas sencillas y muy sabrosas!
El método del plato: ¿en qué consiste?
06/06/2018
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¿Os cuesta saber si en casa coméis equilibrado o variado? Os proponemos una herramienta fácil, rápida y eficaz para hacer que vuestros platos sean lo más equilibrados posible. Nosotros la llamamos "Método del plato".
Cómo conseguir comer fuera de casa con niños de forma saludable
06/06/2018
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Actualmente ir al restaurante ya no es un hecho excepcional, y cada vez se opta más comer fuera de casa. Al ir con niños, a menudo estos terminan comiendo el "menú infantil", pero ¿son este tipo de menús saludables? Muchos dejan mucho que desear. ¿Qué debemos tener en cuenta pues para asegurar una alimentación satisfactoria y equilibrada fuera de casa?
Videoreceta de fideos y ramen: ¡para chuparse los dedos!
26/02/2018
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Los fideos son un alimento tradicional en muchos países, donde representan una fuente importante de energía y gran versatilidad en su preparación. ¡Sigue las indicaciones de Jaume y Aida para hacer una deliciosa receta!
Mi hijo tiene diabetes: ¿Cómo gestiono la alimentación familiar en Navidades?
19/12/2017
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Si para un niño con diabetes ya resulta complicado regular día a día las cantidades que ingieren de alimentos ricos en hidratos de carbono, durante las fiestas de Navidad el problema se agrava. Por ello, en este artículo os daremos información, consejos y trucos para facilitar la alimentación familiar en Navidades.
Videoreceta: frutos secos, los grandes aliados para nuestra salud cardiovascular
14/12/2017
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Los frutos secos son mucho más que un aperitivo o un tentempié, son una opción estupenda para integrarlos en distintas recetas con el fin de conseguir sabores y texturas diferentes y beneficiarnos aún más de sus nutrientes saludables. A continuación, Laia y Carles, nos enseñarán dos recetas prácticas, fáciles y deliciosas para hacer con frutos secos, ¡esperamos que os gusten!
Panellets y pastel de boniato
26/10/2017
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El otoño es una época del año gastronómicamente muy interesante por los productos que encontramos disponibles: castañas, setas, membrillos, granadas, calabazas... Este mes os presentamos una receta buenísima de panellets un poco diferente a la tradicional y un pastel de boniato ¡para chuparse los dedos!
El cáncer, una enfermedad que nos afecta a todos
25/10/2017
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Según datos del último Informe Mundial contra el Cáncer 2014, se estima que en dos décadas se producirán al año unos 22 millones de nuevos casos de cáncer, es decir, 8 millones más que en el 2012. Numerosos estudios demuestran la relación que existe entre los hábitos alimentarios y la aparición de cierto tipo de cánceres. Es por ello que es importante saber bien qué implica seguir una alimentación saludable.
Videoreceta de helados frescos, naturales y ¡buenísimos!
28/09/2017
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Los helados, a pesar de lo que muchos podamos pensar, son una rica fuente de vitaminas y minerales, y realizando un consumo moderado, no tienen por qué desaparecer de la vida de los más pequeños ni de los adultos. Aprende junto a Ana e Irina a preparar unos deliciosos helados caseros. ¡Esperamos que os gusten!
El pescado y sus beneficios en la infancia y la adolescencia
28/07/2017
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El pescado juega un papel muy importante dentro de una dieta equilibrada y es un pilar fundamental en la dieta Mediterránea. ¡Los niños no podrán resistirse a estas dos deliciosas recetas preparadas por la Fundación Alicia!
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