Nutrición

El huevo es uno de los alimentos que más dudas genera: ¿cuántos huevos a la semana podemos comer? ¿Y qué pasa con el colesterol? Con este artículo queremos daros a conocer las principales características de este alimento y desmitificar algunos de los rumores que lo rodean. 

Hay muchas cosas que podemos hacer para que nuestros hijos reduzcan sus niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL), también conocido como colesterol malo. A continuación ofrecemos algunos consejos que pueden servirnos para mantener unos niveles de colesterol saludables en los pequeños.

Se trata de la segunda etapa de la vida con un mayor crecimiento, por lo que los adolescentes presentan unas necesidades nutricionales específicas. Como en cualquier otra etapa, es muy importante tener en cuenta que éstas deben individualizarse en función del sexo, la actividad física y, en este caso, también del momento madurativo en el que se encuentra el adolescente. 

La alergia a los alimentos es un tema de actualidad en los países occidentales. Al igual que sucede con otras enfermedades alérgicas, su prevalencia está experimentando un aumento en los últimos años tanto en adultos como en niños.

Hablar de osteoporosis cuando hacemos referencia a aspectos de la vida de los niños es algo extraño, pues esta enfermedad suele desarrollarse en edades más avanzadas. Aun así, su prevención debe empezar durante la niñez. Te mostramos cómo asegurar una buena salud ósea para tus hijos.