Aquagrup, una iniciativa innovadora para potenciar el deporte y mejorar la autoestima

Para combatir la tendencia creciente de niños que adoptan un estilo de vida sedentario y que padecen sobrepeso, nace AQUAgrup, un proyecto de deporte acuático como alternativa a la natación convencional.

Se trata de una iniciativa para fomentar el deporte entre aquellos niños y jóvenes que no practican ejercicio. La propuesta de AQUAgrup quiere alejarse de la idea de que el deporte es aburrido y cansado y demostrar que, al contrario, puede ser divertido y excitante.

El equipo de AQUAgrup tiene un objetivo muy claro: que cada niño que pase por el programa se conozca, se acepte y se quiera. El método utilizado, totalmente innovador, incluye cuatro grandes ejes de trabajo:

• Aspecto emocional: para potenciar la autoestima del niño. Hay que enseñarle a ganar, a perder, a trabajar en equipo, a resolver situaciones y a improvisar soluciones. Todo esto se hace a través de juegos, ejercicios y relevos dentro de la piscina.
• Aspecto formativo: el objetivo es ayudar al niño a conocer su cuerpo y a cuidarlo. El método consiste en repasar las partes del cuerpo, calentar antes de lanzarse a la piscina, hacer ejercicios de relajación y respiración, y realizar estiramientos una vez fuera del agua.
• Actividad física: se potencia la actividad física y el deporte a través de una natación divertida. Se trata de una natación diferente a la convencional; se nada en pareja con las manos cogidas, se buscan objetos en el fondo de la piscina, se baila hip-hop en el agua y se encestan globos de un lado a otro de la piscina, entre otras actividades originales.
• Habilidades sociales: se pretende que el niño amplíe su círculo de amistades y mejore la seguridad en sí mismo. Podrá hacer nuevos compañeros y aprender a establecer relaciones con éxito, habilidades que podrá aplicar en su día a día.

¿A quién va dirigido?

Va dirigido a niños y jóvenes que no practican deporte de forma regular ya sea porque:

• Adoptan una vida sedentaria.
• Pasan demasiadas horas delante de las pantallas.
• Tienen exceso de peso.
• Tienen pocas habilidades para relacionarse con otros niños.
• Tienen una baja autoestima.
• Para más información sobre jornadas de puertas abiertas, precios y horarios, consulta la web d’AQUAgrup.

Las instalaciones de AQUAgrup se encuentran en el Club de Natación de Barcelona, en la Piscina Nova Escullera (Pg. Joan de Borbó nº 93, Barcelona).