La Agencia de Salud Pública de Cataluña presenta la nueva guía “Pequeños cambios para comer mejor”

La guía alimentaria “Pequeños cambios para comer mejor” ya está disponible en la web Canal Salud de la Agencia de Salud Pública de Cataluña (ASPCAT). Los materiales buscan sensibilizar a la población sobre sencillos cambios que podemos hacer en nuestra vida diaria y que pueden mejorar de manera significativa la calidad y la sostenibilidad de nuestra alimentación.

Esta herramienta educativa se suma a los trabajos anteriores del Canal Salud, dentro del marco estratégico del PAAS (Plan integral para la promoción de la salud intermediando la actividad física y la alimentación saludable), con especial incidencia en determinados consumos, frecuencias y hábitos de mayor riesgo para la población evidenciados en diversos estudios. 

Bajo el lema “¡Cada pequeño cambio suma!”, los materiales se estructuran en 12 consejos, englobados en tres grandes grupos de mensajes sencillos sobre hábitos y alimentos que se deben potenciar, los que se deberían reducir y aquellos que se deben cambiar por otros más saludables y respetuosos con el medio ambiente.

Las recomendaciones han sido elaboradas con el asesoramiento de 7 universidades, 6 Departaments de la Generalitat, 6 sociedades científicas y colegios profesionales, así como otras 10 entidades, fundaciones, asociaciones de consumidores y ONGs que han colaborado en la creación de los contenidos. Especialistas en obesidad infantil del Hospital Sant Joan de Déu también han participado. La endocrinóloga pediátrica Marta Ramón y la nutricionista infantil Marina Llobet han colaborado durante la producción de esta guía. 

Los materiales presentados por la ASPCAT constan de distintos elementos gráficos y visuales que ayudarán a interiorizar pequeños consejos para la alimentación diaria con mensajes cortos y concisos.