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hábitos saludables

La importancia de desconectar del trabajo y disfrutar de tiempo de calidad con tus hijos

01/02/2016

La presión laboral, los efectos de la crisis económica, la irrupción de las nuevas tecnologías en todas las esferas de nuestra vida, etc. son factores que como padre o madre no pueden distraerte de dedicar tiempo a tus hijos, y no sólo en cantidad sino en calidad. Conoce los motivos por los que hay que encontrar espacio y dedicar los cinco sentidos a tus hijos.

La higiene postural en niños: un hábito imprescindible para prevenir problemas de espalda

06/08/2016

Actividad física y una correcta alimentación son dos de los hábitos de vida saludables más importantes para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades en los más pequeños. No obstante, la higiene postural resulta esencial también para su salud y evita problemas de espalda en todas las etapas de la vida.

La actividad física en la infancia, uno de los hábitos de vida saludables más relevantes

21/05/2014

La actividad física en la infancia es uno de los hábitos de vida saludables más relevantes. No sólo genera importantes beneficios para la salud durante esta edad, sino que constituye una protección frente a la obesidad en etapas posteriores de la vida y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en la edad adulta.

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