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emociones

Lin i Dot i la vareta màgica

Lin y Dot y la varita mágica del bienestar emocional

19/12/2019
Tipo: 

La varita mágica del bienestar emocional es un recurso para el uso familiar y educativo. Conecta las emociones, los pensamientos y nuestro cuerpo mediante la respiración consciente y la atención plena, el aquí y ahora. Consta de un cuento y una guía para fabricar vuestra propia "varita mágica": una herramienta para ayudar a canalizar inquietudes, miedos, enfado, dispersión, ...

Etapa: 
De 1 a 5 años
De 5 a 12 años
Ikonikus

Ikonikus, un juego de cartas ideal para interpretar emociones

14/12/2018
Tipo: 

Ikonikus tiene una dinámica muy sencilla, partiendo de una pelea con dibujos de diferentes símbolos, que nos permitirán hacer interpretaciones infinitas sobre emociones. El jugador que tiene el turno formula una pregunta con la misma introducción, ¿Cómo te sentirías si...?, Y a partir de ahí tenemos que hacer un ejercicio de empatía y adivinar la emoción que sentiría el otro.

El monstruo del armario existe...

El monstruo del armario existe... ¡y te lo voy a demostrar!

06/06/2018
Tipo: 

El monstruo del armario existe... es un cuento que habla de dos miedos que a menudo sufren los niños: por un lado, el miedo a lo desconocido (la oscuridad, los ruidos extraños, a estar solos, etc.), y por otro, el miedo a no ser creídos por los padres cuando les explican que hay monstruos en su habitación. Este cuento es una buena herramienta para que niños y padres se encuentren en el momento de la lectura compartida para conversar sobre el miedo, en un espacio de confianza.

¿Crees que los llantos van a acabar contigo? El mindfulness te puede ayudar

05/09/2017

Acostumbrarse al llanto del bebé no es sencillo, y en las primeras dieciséis semanas en que este será constante, puede que nuestro sistema nervioso se vea perjudicado. Ante situaciones de estrés y sobrecarga, las ténicas de mindfulness pueden ser un primer paso.

Herramientas para gestionar el enfado de los niños

22/09/2019

La rabia, ira o enfado es la emoción que se experimenta cuando percibimos que han invadido nuestro territorio o nuestros derechos. El problema no es la emoción en sí, sino el  comportamiento que puede estar asociado. Por ello se ofrecen aquí una serie de consejos para prevenir el enfado y las rabietas. 

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