dieta equilibrada
Dieta durante el embarazo
27/05/2021
Miguel Ángel Morán Gálvez, Obstetra del Área de la Mujer del Hospital Sant Joan de Déu, explica los principales elementos que componen una dieta equilibrada para cubrir las necesidades nutricionales durante el embarazo.
Hacer la compra en familia: una buena estrategia para conocer el origen de los alimentos y ser más sostenibles
16/11/2021
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Una buena forma de que los niños entiendan y reconozcan el origen de los alimentos es también hacerles partícipes a la hora de hacer la compra, explicándoles cómo cada alimento ha llegado hasta cada comercio en particular, incentivando a que hablen y pregunten a los vendedores.
Nuevo año, nuevos propósitos: 2021 año internacional de las frutas y las verduras
18/01/2021
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Ahora que acabamos de empezar el año, ¿que nos traerá este 2021? Pues resulta que la ONU (Organización de las Naciones Unidas) ha declarado este 2021 como el Año internacional de las frutas y las verduras. Y os preguntaréis... ¿Por qué? ¿A qué se debe este interés para promover su consumo? Pues básicamente porque no estamos comiendo suficiente fruta ni verdura.
La alimentación saludable en la etapa escolar
15/01/2021
Fuente:
Promover una alimentación saludable durante la infancia es un aspecto clave para asegurar un correcto crecimiento y desarrollo de los niños.
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¿Cómo comprar un buen pan?
08/01/2021
Fuente:
A día de hoy, podemos encontrar gran variedad de panes en el mercado, lo que a veces dificulta la elección de un buen pan. Por este motivo, conocer las claves para escoger un pan de buena calidad nutricional es primordial.
Microbiota: ¿qué es y por qué es tan importante?
12/11/2020
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La microbiota intestinal es el nombre que recibe la población de 100 billones de microorganismos que habitan en nuestros intestinos y que los expertos ya consideran como un órgano más. Su importancia reside en una serie de funciones que realiza indispensables para nuestro organismo.
Consejos para mantener una alimentación saludable durante el confinamiento
07/04/2020
Fuente:
La situación de excepcionalidad que estamos viviendo en la actualidad ha supuesto un cambio muy importante en la rutina familiar diaria. Por eso, queremos poner a vuestra disposición un conjunto de estrategias para ayudaros a mantener una alimentación saludable durante el confinamiento.
Durante el confinamiento, poneros el delantal, ¡y a cocinar!
01/04/2020
Tipo:
Fuente:
La Fundación Alicia y FAROS Sant Joan de Déu colaboran desde años para la promoción de hábitos saludables y ponen a vuestra disposición una serie de recetas y vídeos para realizar en familia.
Cómo hacer...¡marinados deliciosos!
25/03/2020
Tipo:
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Los marinados nos sirven como herramienta para lograr platos más sabrosos sin necesidad de agregar sal o aceite en exceso. A continuación, os proponemos una receta de pollo marinado con un toque asiático.
Empanadillas dulces y saladas
03/03/2020
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Las empanadillas son un plato tradicional que nos ofrece un gran abanico de posibilidades. Podemos comerlas de distintas formas y con gran variedad de rellenos. ¡Te enseñamos a preparar unas riquísimas empanadillas!
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