• El portal de la salud para las familias
  • El Observatorio de la salud de la infancia y la adolescencia
  • Más de 1000 consejos de salud para tus hijos
  • La guía de la salud y el bienestar para tus hijos

deporte

Batut de llet merengada

Los lácteos: una buena fuente de nutrientes para niños que hacen deporte con frecuencia

31/01/2013
Tipo: 

Para tener un buen estado de salud no basta con alimentarse de forma equilibrada y variada, sino que también hay que complementarlo con actividad física regular. Para los niños que hagan deporte con frecuencia, los lácteos son una buena fuente de nutrientes.

Etapa: 
De 1 a 5 años
De 5 a 12 años
Adolescentes
Las olimpiadas en el estanque

Las olimpiadas en el estanque

31/07/2012
Tipo: 

La rana Ivana vive en el estanque con sus amigos. Entre todos están organizando unas olimpiadas muy divertidas. A ella le gusta saltar y saltar sin parar, y se entrena cada día con la ayuda de la araña Castaña. Todo está listo para el gran día. Cada uno de los animales participa en una de las pruebas según sus habilidades, así que Ivana lo hace en la prueba de saltos. Un cuento ideal para aprender más sobre los Juegos Olímpicos y sus valores.

Etapa: 
De 1 a 5 años

Cómo alimentarse correctamente durante la práctica de deportes de invierno

16/03/2012

La mayoría de las actividades que realizamos a lo largo del día producen un gasto energético en nuestro organismo. Este consumo de energía aumenta cuando practicamos algún deporte o actividad física. Por ello, en estos casos, necesitamos cuidar más nuestra alimentación para dotar al organismo de la energía suficiente para poder realizar estos esfuerzos físicos.

Páginas

Comparte

Suscribirse a RSS - deporte