alimentación saludable

El verano es una muy buena época para introducir frutas y hortalizas en la dieta

20/07/2018

El verano es un buen momento para introducir frutas y hortalizas en la dieta de tus hijos. Ante el calor, son alimentos refrescantes e hidratantes, se pueden utilizar en muchas recetas y nutren. Descubre cuáles puedes encontrar y qué aportan.

Desayunar bien: clave para la salud y el rendimiento académico de los niños

12/06/2014

A pesar de nuestro ritmo diario frenético, vale la pena sacar tiempo para desayunar bien y a poder ser en familia. Para los niños, un buen desayuno les aporta mayores defensas, les sirve para mantener un peso saludable y además mejoran su rendimiento académico.

¿Problemas a la hora de comer? 10 consejos para que tu hijo coma bien

13/02/2014

La alimentación es una de las primeras fuentes de satisfacción. Aceptar o rechazar el alimento, es también una manera de expresión del niño. El alimento en el lactante y en el niño es inseparable del afecto, del cuidado y de la dedicación e intimidad de la madre con el niño.

Obesidad infantil, ¿de quién es la culpa?

07/01/2014

Uno de cada cuatro niños de entre 5 y 14 años pesa por lo menos un 10 % más de lo que sería recomendable. Los expertos opinan que no hay un sólo culpable al que responsabilizar de este epidemia con una tendencia creciente, pero que todos formamos parte de esta situación y debemos actuar con rapidez.

Portada del libro: «Se me hace bola», de Julio Basulto

Se me hace bola. Cuando no comen como queremos que coman

22/11/2013
Tipo: 
Julio Basulto, diplomado en nutrición humana y dietética, nos presenta en este libro un enfoque diferente sobre cómo padres y madres pueden resolver sus dudas e inquietudes respecto los hábitos alimentarios de sus hijos. 
  • Editor: DEBOLSILLO
  • Edición: 001 (5 de marzo de 2013)
  • Colección: CLAVE
  • Idioma: Castellano
  • Tapa blanda: 256 páginas

Ir a buscar setas, siempre con conocimiento y precaución

13/09/2019

Como dice el refrán, cuando en octubre llueve, el níscalo se mueve. El otoño es la mejor época para ir a buscar setas. Se trata de una actividad al aire libre ideal para disfrutar con niños, enseñarles a respetar la naturaleza, hacer ejercicio y, además, disfrutar de sus propiedades nutritivas.

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