alimentación saludable

Ensalada

Participa en la encuesta del próximo Informe FAROS sobre hábitos alimentarios en la población infantil

19/11/2015

¿Eres madre, padre o convives con un niño o niña de entre 3 y 17 años? ¿Te preocupa la alimentación de tus hijos? Ahora tienes la oportunidad de darnos a conocer tus inquietudes a través de esta encuesta que no te llevará más de 5 minutos.

El objetivo es poder dar una respuesta a las dudas más frecuentes en el próximo Informe FAROS sobre alimentación infantil y ofrecer una guía práctica para asegurar una mejor alimentación a los niños junto a sus familias.

Frutos secos: las grasas que deberían tomar nuestros hijos a diario

16/02/2019

Las grasas son uno de los macronutrientes indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y los frutos secos aportan un tipo de grasas que favorece nuestra salud. ¿Qué tipos se recomiendan y en qué cantidades para nuestros hijos?

 

10 consejos alimenticios para que tus hijos tengan una salud de hierro

03/03/2015

La salud de tus hijos depende de varios factores, y la alimentación, junto con la práctica de actividad física, es uno de los más importantes. ¿Tus hijos comen de forma variada y equilibrada? Toma nota de estos 10 consejos y asegúrate de que se alimentan de forma sana.

Estofado de ternera

Carne roja: lo que hay que saber antes de consumirla

27/11/2014
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Una buena alimentación debe ser variada y equilibrada y un aporte proteico (tanto de origen vegetal como animal) es imprescindible para mantener un buen estado de salud. Comer carne es una buena fuente de proteína animal pero hay que conocer qué tipos de carne son los más recomendados y cómo hay que cocinarla, ya que a pesar de ser fuentes de proteína también lo son de otros nutrientes.

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