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alimentación equilibrada

¿Sabes cuál es el hábito diario que contribuye más a la obesidad infantil?

24/01/2020

La investigación, que se ha publicado en la revista Pediatric Obesity, se ha elaborado tras analizar los datos de 1.480 niños de Sabadell (Barcelona), Guipúzcoa y Valencia, participantes en el proyecto INMA (Infancia y Medio Ambiente). 

Cómo mantener unos niveles de colesterol saludables en niños

23/07/2019

Hay muchas cosas que podemos hacer para que nuestros hijos reduzcan sus niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL), también conocido como colesterol malo. A continuación ofrecemos algunos consejos que pueden servirnos para mantener unos niveles de colesterol saludables en los pequeños.

Niños comiendo un plato de pasta

Cómo cocinar para una buena alimentación

24/04/2019
Tipo: 

Entendemos por una alimentación saludable aquella que contiene alimentos variados en sus cantidades óptimas, dando mayor importancia a la fruta y la verdura, los cereales integrales, las legumbres, los frutos secos, los lácteos, el pescado, etc. No obstante, ¿sabemos cuáles son los mejores tipos de cocciones para asegurar una alimentación saludable?

¡Hora de merendar! ¿Bocadillo o galletas?

02/08/2019

Debido al ritmo de vida acelerado que llevamos, siempre dejamos el desayuno y la merienda un poco abandonados o comemos cosas rápidas que generalmente no son saludables. A continuación vamos a ver las diferencias nutricionales entre una merienda de galletas y una merienda de bocadillo.

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