• El portal de la salud para las familias
  • El Observatorio de la salud de la infancia y la adolescencia
  • Más de 1000 consejos de salud para tus hijos
  • La guía de la salud y el bienestar para tus hijos

alimentació saludable

niños corriendo en el colegio. Freepik

Comienza la segunda edición de Tomando Conciencia Schools, el proyecto escolar para la promoción de hábitos saludables que ha contado con el asesoramiento del Hospital Sant Joan de Déu

07/03/2019

La iniciativa de la Fundación Tomando Conciencia contará con la participación de más de 1.600 niños de 43 colegios de Barcelona con el objetivo de concienciar sobre la importancia de los hábitos de vida saludables

Potenciar el consumo de frutas y verduras en niños a través de la educación

09/03/2016

Existe suficiente evidencia que demuestra los efectos beneficiosos que tiene el consumo de frutas y verduras sobre la salud en las diferentes etapas de la vida. Conscientes de que muchas veces no es fácil que los niños las consuman, os dejamos con algunos consejos que le facilitará que los niños las incorporen a su alimentación.

¿Qué alimentos ofrecer en celebraciones y fiestas para que sean más saludables?

09/02/2019

Las fiestas y celebraciones suelen relacionarse con ingestas excesivas y de alimentos poco saludables, acompañados de actividades sedentarias. Pero, no tiene por qué ser así. Podemos convertir estas actividades en fiestas más saludables y fomentar unos hábitos adecuados.

Pon el delantal a tus hijos y enséñales a cocinar. ¡Una receta con muchos beneficios!

09/01/2020

La cocina está de moda, ¡también entre los niños! Aprovéchalo pues y anima a tus hijos a planear recetas, llevártelos a los mercados, cocinar juntos aquello que hayáis comprado y degustar en familia el resultado sentados en la mesa. ¡Los beneficios son muchos!

Beneficios de que los niños coman en el comedor escolar

03/09/2019

Comienza el nuevo curso escolar, es el momento de organizarse e iniciar la rutina diaria, que incluye la decisión de apuntar o no a los niños en el comedor escolar. Con el tiempo ha ido aumentando el número de familias que han optado por utilizar este servicio. Aún así, hay padres que  son partidarios de llevarse los hijos a comer a casa porque creen que se alimentarán mejor. Pero, ¿es siempre así?

Comparte

Suscribirse a RSS - alimentació saludable