actividad física
FIFA 14, un videojuego para los amantes del fútbol
13/01/2015
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Reflejos, coordinación, rapidez, habilidad. Entrena mucho para estar a la altura de los mejores futbolistas del mundo.
Descubre los beneficios que tiene el patinaje sobre hielo
15/12/2014
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El invierno es una época en la que practicar nuevos deportes. Una opción es el patinaje, pues además, en estas fechas puede realizarse sobre hielo. Descubre los diversos beneficios que aporta y cómo practicarlo con seguridad.
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«El objetivo de la competición es crecer», entrevista a Pep Marí, jefe de psicología del CAR
10/11/2014
Fuente:
Entrevista a Pep Marí, jefe de psicología del Centre d'Alt Rendiment (CAR) de Sant Cugat.
Pep, hablemos de los niños y los jóvenes deportistas y de aquello que preocupa tanto a los padres. ¿Cómo afrontar la ansiedad y la presión de la competición?
Yo conozco cuatro formas de afrontar la presión y la ansiedad y considero la cuarta como la ideal para educar a niños y jóvenes.
Los beneficios de practicar actividad física y deporte durante el embarazo
19/11/2019
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¿Estás embarazada y no sabes si es conveniente hacer deporte? El ejercicio te aportará muchos beneficios en tu estado. Sin embargo, debes saber cuáles son las actividades que puedes practicar y cómo.
Etapa:
Claves para escoger los mejores zapatos deportivos para tus hijos
16/10/2014
El deporte es una de las mejores actividades que tus hijos pueden en su tiempo libre ya que les aporta muchos beneficios pero, para no hacerse daño, deben practicarlo bien equipados. Llevar un calzado adecuado es clave.
La importancia de transmitir hábitos saludables desde la infancia
16/10/2014
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Uno de los objetivos de la medicina moderna es y seguirá siendo la prevención de las enfermedades mediante la promoción de la salud.
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Andar o pedalear, las mejores formas de ir a la escuela
01/10/2014
¿Cómo van tus hijos al colegio? Si la distancia entre tu casa y el colegio lo permite, lo más recomendable es hacer el trayecto caminando o en bicicleta, ya que harán ejercicio, hablarán con sus amigos y aprenderán seguridad vial.
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Los beneficios de nadar durante el embarazo
06/09/2021
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Estar embarazada no significa no poder hacer ejercicio. Aunque hay que tener cuidado con las actividades que se practican, la natación es una de las actividades para embarazadas más recomendables.
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La actividad física en la infancia, uno de los hábitos de vida saludables más relevantes
21/05/2014
La actividad física en la infancia es uno de los hábitos de vida saludables más relevantes. No sólo genera importantes beneficios para la salud durante esta edad, sino que constituye una protección frente a la obesidad en etapas posteriores de la vida y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en la edad adulta.
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Muchos niños dejan el deporte a los 12 años. Conoce estas 3 maneras para evitarlo
12/05/2014
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Las últimas estadísticas indican que muchos niños dejan de hacer deporte a partir de los doce años. Continuar con el hábito del ejercicio es fundamental para una buena salud en la edad adulta. Sigue estos 3 consejos para evitar que tus hijos "se aburran" de practicar deporte.
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