actividad física
Deportes juveniles durante la COVID-19: consejos por una práctica segura
Durante la pandemia de COVID-19, según las autoridades locales o nacionales de vuestra área, es posible que los niños y niñas no puedan practicar deporte de forma reglada a través de las federaciones o actividades extraescolares. De todos modos, en caso de que si sea posible, hay que tomar unas medidas mientras la pandemia siga presente.
Consejos para volver a la práctica de actividad física en la fase de desconfinamiento
Esta pandemia ha supuesto un "desentrenamiento" generalizado, y ahora que ya podemos volver a la práctica de actividad física, hay que seguir unas recomendaciones para evitar lesiones y otras consecuencias para nuestra salud y la de los más pequeños.
Que el coronavirus no te pare: consejos para mantenerse activos
Durante este periodo de confinamiento los días se pueden hacer muy largos y los ratos sentados pueden hacerse eternos. ¡Aun estando en casa, no hay que dejar de moverse!
Niños inquietos, ¿un beneficio para la salud?
Una investigación reciente sugiere que la conducta inquieta puede ayudar a los niños/as a protegerlos de la obesidad, mejorar su salud cardiovascular e, incluso, salva vidas.
Una iniciativa mundial promueve el ejercicio físico antes de entrar en la escuela
Un grupo de madres de Massachusetts organizó un programa de actividades sencillo, que se llevaba a cabo en la escuela, antes de que los niños entraran en clase. De este modo, añadían tiempo de actividad física en sus hijos, sin comprometer las horas lectivas, ni afectar a las extraescolares.
Promover entornos saludables:¿por dónde empezar?
Tenemos que ser conscientes de que cada uno de nosotros podemos marcar la diferencia en nuestro propio entorno: en el hogar, en el trabajo, en la escuela… A continuación, os mostramos algunos ejemplos.
La mitad de los niños de hoy serán adultos obesos
La obesidad es un serio problema que no podemos ignorar, no sólo en los adultos, sino también en los pequeños. ¿Crees que tu hija o tu hijo tiene hábitos saludables? Aquí encontrarás algunas sugerencia de cómo actuar en este tema.
Salud y deporte en femenino - La importancia de mantenerse activa desde la infancia
El 11º Informe FAROS tiene un claro objetivo y es el de evitar que las niñas y chicas adolescentes abandonen la práctica deportiva, porque esto conlleva problemas para su salud física, psicológica y social. En el informe se analizan las causas de este fenomeno y se proponen métodos para contrarestar esta tendencia.
¿Nos ayudas con esta encuesta sobre la actividad física y el deporte en la edad infantil?
¿Eres madre, padre o convives con un niño de 3 a 18 años? ¿Te preocupan los hábitos de tu hijo? Ahora tienes la oportunidad de darnos a conocer tus inquietudes a través de esta encuesta promovida por el Hospital Sant Joan de Déu para conocer los hábitos de actividad física de los niños.