Embarazo saludable
11 consejos para prevenir infecciones durante el embarazo
28/08/2019
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Algunas infecciones antes y durante el embarazo pueden provocar daños tanto a la madre como al feto en desarrollo, desde enfermedades graves, defectos de nacimiento y discapacidades de por vida, tales como pérdida auditiva o problemas de aprendizaje. En este artículo te ofrecemos algunos consejos para ayudar a prevenir infecciones antes y durante el embarazo.
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Los beneficios de nadar durante el embarazo
22/07/2019
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Estar embarazada no significa no poder hacer ejercicio. Media hora diaria de ejercicio te aporta muchos beneficios y la natación es muy recomendable.
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Consejos para un embarazo seguro durante el verano
07/06/2019
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Ahora que llega el calor muchas embarazadas se preguntan qué hábitos de salud deben seguir para asegurar un embarazo saludable. Sigue estos consejos y evita golpes de calor, deshidratarte y otros problemas relacionados con el calor.
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Por qué algunas embarazadas presentan diabetes gestacional
23/04/2019
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Se estima que entre un 3 y un 10% de las embarazadas desarrollarán diabetes gestacional. ¿Qué implica para la mujer gestante? ¿Y para el futuro bebé? ¿Se puede prevenir? Lee el artículo y sal de dudas.
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Alcohol y embarazo: una relación poco saludable
04/03/2019
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El estudio, realizado por un equipo de investigadores de BCNatal (https://www.sjdhospitalbarcelona.org/es/bcnatal)(Centro de Medicina Maternofetal y Neonatal de Barcelona, del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona y el Hospital Clínic), conjuntamente con investigadores de Italia, revela que un 42% de las embarazadas toman alcohol, aunque no lo explican en las entrevistas con el personal sanitario.
Embarazo y conducción, ¿cómo utilizar el cinturón de seguridad?
21/02/2019
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Si siempre es importante abrocharse el cinturón de seguridad cuando se viaja en coche, durante el embarazo debe recordarse de forma especial. Contrariamente a la creencia más extendida, este no hace ningún daño al bebé si se usa correctamente.
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Manchas cutáneas en el embarazo: Cómo evitarlas
19/02/2019
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Durante el embarazo, el organismo sufre una serie de cambios hormonales que pueden afectar a la piel de la embarazada y en ocasiones aparecen manchas. ¿Cómo prevenirlas?
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¿Qué es la depresión postparto? ¿Se puede prevenir?
25/01/2019
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Si acabas de dar a luz, es posible que los cambios en tu rutina, cuerpo y entorno lleguen a causarte cansancio, agobio e incluso melancolía y continuas ganas de llorar. Identificar estos sentimientos y emociones es importante para reaccionar a tiempo y evitar una posible depresión postparto.
Beneficios del mindfulness durante el embarazo y de cara al parto
07/01/2019
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Es habitual que muchas mujeres embarazadas tengan miedo al parto. Una investigación reciente sugiere que la inclusión de habilidades de mindfuless (o técnicas de atención plena) durante la preparación al parto, pueden ayudar a las madres a hacer frente a estos temores.
¿Qué puedes comer en estas fiestas si estás embarazada?
14/12/2018
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Ahora que ya estamos metidos de lleno en la Navidad, muchas mujeres embarazadas, conscientes de que deben seguir una dieta sana y con ciertas restricciones, se preguntarán qué pueden comer y qué no durante estos días. Te lo explicamos.
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