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Menstruaciones irregulares: todo lo que necesitas saber

21/01/2019

Aunque las chicas tengan la menstruación de forma cíclica, la duración del ciclo menstrual puede variar de un mes a otro.

Las menstruaciones irregulares son muy frecuentes, sobre todo en los años inmediatamente posteriores al del inicio de la menstruación. De todos modos, una chica debería ir al médico si sus menstruaciones fueran irregulares durante tres años seguidos o más. 

¿Qué son las menstruaciones regulares?

El ciclo menstrual de una chica es la cantidad de días que transcurren entre el principio de una menstruación (coloquialmente conocida como "la regla") y el principio de la siguiente. Se suele decir que este ciclo dura 28 días, aunque esta cifra solo es el promedio, porque la longitud del ciclo menstrual puede variar. 
 
Es posible que el cuerpo de una chica no siga un programa exacto. Es frecuente, sobre todo durante los dos primeros años posteriores a la menarquia (la primera menstruación), tener faltas o menstruaciones irregulares.
 
Las enfermedades, los cambios rápidos en el peso corporal o el estrés también pueden volver las cosas más imprevisibles. Esto se debe a que la parte del cerebro que regula la menstruación está influida por este tipo de circunstancias. Salir de viaje o hacer un cambio importante también puede hacer que la menstruación se adelante o se atrase. Todo esto es completamente normal.
 
También es normal que la cantidad de días que dura la menstruación varíe. Algunas veces se puede menstruar durante solo dos días y otras hacerlo durante una semana entera. Esto se debe a que las concentraciones hormonales del cuerpo pueden ser distintas de un ciclo menstrual al siguiente, lo que influirá en lo abundante y lo largo que sea el sangrado menstrual.  

Si las menstruaciones de mi hija son irregulares, ¿cómo puede saber cuándo le vendrá la regla?   

Si el ciclo de tu hija no es regular, tendrás que prestar atención a las posibles pistas que le dé su cuerpo de que se le acerca la menstruación. Entre ellas, se incluyen las siguientes:
  • Dolor o rigidez de espalda
  • Senos más duros e hinchados o sensibles a la palpación
  • Dolores de cabeza
  • Brotes de acné
  • Alteraciones del patrón de sueño
  • Cambios de humor
  • Hinchazón
Es aconsejable que tu hija lleve siempre compresas o tampones en su mochila o bolso, por si la menstruación le viniera cuando menos se lo espera. Hasta podría llevar unas braguitas de recambio. 

¿Cuál es la causa de que las menstruaciones sean irregulares?

En la mayoría de los casos, las menstruaciones irregulares forman parte de los cambios normales propios de la adolescencia. Con los años, el ciclo menstrual de una chica irá adquiriendo un patrón previsible.
 
A veces, tomar determinados medicamentos, hacer demasiado ejercicio, tener un peso corporal demasiado bajo o no ingerir suficientes calorías pueden provocar menstruaciones irregulares. 
 
Los desequilibrios hormonales pueden ser otra de las causas. Y las chicas que están embarazadas no tienen la menstruación. 

¿Debería preocuparme si mi hija tiene menstruaciones irregulares?

Tu hija debería ir al médico si mantiene relaciones sexuales y no le viene la regla porque podría estar embarazada. También debería informar a su médico si: 
  • Sus menstruaciones regulares dejaran de serlo. 
  • Dejara de tener la menstruación.
  • Le creciera más vello en la cara, la barbilla, el pecho o el abdomen.  
  • Empezara a tener menstruaciones que duran más de siete días, son muy abundantes o están separadas por menos de 21 días.
  • Transcurrieran más de 45 días entre una menstruación y la siguiente. 
  • Tuviera fuertes dolores menstruales. 
  • Sangrara entre menstruaciones. 
  • Sus menstruaciones fueran irregulares durante tres años seguidos o más. 

Para cualquier duda conviene consultar con el especialista. 

Acceso a la fuente de consulta:
 
Irregular periods. KidsHealth. [Fecha de consulta: 3/12/2018]
 

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