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Las bebidas de cola provocan sueño y fatiga entre los más pequeños

03/07/2012

Un estudio del diario The Daily Telegraph ha concluido que uno de cada cinco alumnos de primaria toma una bebida con cafeína al día, que es causante del sueño y la fatiga que los niños sufren durante la jornada escolar, y uno de los factores que repercuten en el aumento de la obesidad infantil.
Las bebidas de cola sólo deberían ofrecerse a los más pequeños en situaciones excepcionales y aisladas, nunca de manera frecuente. Esta sería la principal conclusión del estudio realizado por The Daily Telegraph entre estudiantes de primaria. Está en manos de los padres la responsabilidad de hacer entender a los hijos los inconvenientes de consumir refrescos con cafeína, plantearles otras posibilidades y no dar el brazo a torcer por mucho que se enfaden.

Las bebidas con cafeína provocan problemas de sueño en los más pequeños. Hacen que estén despiertos más horas de lo que deberían, y eso les produce fatiga durante la jornada escolar del día siguiente. Además, el estudio también contempla las más de dos horas diarias que los niños ven la televisión, que también repercuten en el cansancio y en la falta de concentración.

Lisa Renn, la dietista del estudio, señala que los refrescos de cola contienen 95 mg de cafeína, y desaconseja totalmente que los niños los tomen por la mañana, durante el desayuno. Además, este tipo de bebidas engorda y, por su alto contenido en azúcares, influyen en el aumento de la obesidad infantil.

Fuente: http://www.etselquemenges.cat/fills/les-begudes-de-cola-causa-de-la-fatiga-escolar-12653/

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