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Los adolescentes se otorgan un notable en salud

17/12/2020

Los adolescentes tienen una opinión muy optimista de su estado de salud. Al menos, eso es lo que afirma el resultado de la encuesta "¿Te cuidas tanto como crees?", Impulsada por la Asociación Española de Pediatría (AEP), a través de su Comité de Promoción de la Salud, en el marco del 'Proyecto PROMESA' (plataforma de Reestructuración y Organización Multidisciplinar de Estrategias en salud del Adolescente).

El objetivo de la encuesta, que se llevó a cabo entre los meses de marzo y mayo de 2019, y en la que participaron más de 2.300 jóvenes, era conocer los hábitos de salud de los jóvenes con edades comprendidas entre 12 y 18 años. ¿Pero es correcta la percepción que tienen los chicos y chicas, de su propia salud?

Hábitos de alimentación

Según la encuesta, el 70% de los adolescentes desayuna de forma diaria, reduciéndose esta cifra a medida que avanza la edad, y registrándose el menor porcentaje a los 18 años. La fruta y la verdura es un hábito «descuidado» por parte de los adolescentes, y el porcentaje que consume estos alimentos de forma diaria es del 50%, frente a un 25% que no consume fruta ni verdura durante la semana.

Por el contrario, los dulces se convierten en uno de los alimentos más presentes en la dieta de los adolescentes, ya que más de un 26% consume estos productos a diario o varias veces por semana.

Ejercicio físico y ocio

Al igual que otros hábitos saludables, las horas de ejercicio físico también disminuyen a medida que aumenta la edad de los adolescentes, y sólo el 21% de los adolescentes llega a las recomendaciones de la OMS de realizar una hora de ejercicio diario, ante 62% que reconoce practicar ejercicio entre 4 o 5 horas a la semana. Además, los adolescentes chicos dedican, en general, más tiempo al deporte que las chicas.

En cuanto al tiempo dedicado al ocio, las cifras más altas y homogéneas demuestran que más del 40% de los adolescentes dedican más de 3 horas al día a chatear.

Una pauta similar se repite, según el estudio ALADINO, entre los más pequeños, ya que muestra que un 24% de los niños y niñas dedican 3 horas al día a actividades sedentarias fuera de la escuela.

Consumo de drogas

En cuanto al consumo de drogas, la encuesta asegura que el 11% de los encuestados reconoce haber consumido tabaco en los últimos 30 días, un porcentaje que vuelve a aumentar con la edad. Un 5% reconoce haber probado el hachís y el cannabis, un hábito más común entre los chicos (27,98% en chicos de 18 años).

Relaciones sexuales

De los adolescentes que afirman haber mantenido relaciones sexuales (el 42,70% pertenecen al grupo de los 17 años, y la cifra asciende a un 61,38%, a los 18 años), el preservativo es el método anticonceptivo más utilizado (78%).

Sin embargo, se ha identificado una cifra elevada de chicos entre 12 y 15 años que reconoce emplear la "marcha atrás" como método anticonceptivo. «Este dato es preocupante ya que hay muchos adolescentes, cada vez más jóvenes, que mantienen relaciones sexuales sin medidas de protección. Los padres deberían conocer estas cifras para procurar una adecuada educación sexual y sanitaria de acuerdo con el especialista», asegura el doctor Gerardo Rodríguez, coordinador del Comité de Promoción de la Salud de la AEP.

Percepción de la salud personal

A pesar de que los chicos tienen un mayor porcentaje de sobrepeso que las chicas (calculado mediante los estándares de IMC por edad y género), la percepción de su peso es mejor que en las chicas. Mientras que el 26,14% de los chicos encuestados tiene sobrepeso, sólo el 10,24% cree tenerlo; en el caso de las chicas, ambas cifras se sitúan en un 18% (18,61% tiene sobrepeso, el 18,11% cree tenerlo).

Una visión distorsionada de que empeora en tiempos de pandemia 

Un 72,10% de los encuestados puntúa su salud con un notable (7 o más de 10), datos que se dan en el 68,02% de las chicas y el 80% de los chicos. Sin embargo, «estos datos, que se han podido ver modificados en negativo por la irrupción de la pandemia por SARS-Cov-2, muestran que tenemos que seguir haciendo esfuerzos para trasladar a los adolescentes la importancia de mantener unos hábitos de vida saludables. Unos hábitos que condicionarán su salud, y por tanto su calidad de vida, durante la edad adulta», valora María José Mellado, presidenta de la AEP.

Por su parte, el doctor Julio Álvarez Pitti, vocal de actividad física del Comité de Promoción de la Salud de la Asociación Española de Pediatría (AEP), asegura que es «muy probable que los datos relacionados con la práctica del actividad física o la ingesta de alimentos calóricos y, por tanto, los datos de obesidad y sobrepeso se hayan visto modificados con la pandemia. Durante el confinamiento y con las limitaciones existentes en la actualidad, los adolescentes no están llevando a cabo las actividades físicas escolares y extraescolares a las que estaban acostumbrados. La realidad actual favorece el sedentarismo y la presión a que se ven sometidos los adolescentes, a veces se transforma en comportamientos alimentarios no saludables».

En este sentido, también hay que destacar que el pasado mes de septiembre se presentaron los resultados de la cuarta ola de análisis del Estudio de Alimentación, Actividad Física, Desarrollo Infantil y Obesidad en España (ALADINO), mostrando una tendencia descendente del exceso de peso desde 2011 y estabilización respecto a 2015, en la población española comprendida entre los 6 y los 9 años en nuestro país. Analizando los resultados de los dos estudios, es curioso comprobar el paralelismo de los datos y hábitos de conducta, siendo grupos poblacionales en rangos de edad diferentes.

Acceso a las fuentes de consulta:

Encuesta "¿Te cuidas tanto como crees?": Los adolescentes tienen una visión muy "optimista" de su salud. Asociación Española de Pediatría (AEP).

Los adolescentes tienen una opinión muy optimista de su estado de salud, según una encuesta. Diario ABC

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