Dieta durant l'embaràs

L'embaràs és un període d'intens creixement i desenvolupament fetal, així com de múltiples canvis fisiològics en la mare. 

Un correcte consum de micronutrients i macronutrients resulta essencial perquè tots aquests processos es desenvolupin correctament.

Una dieta no adequada pot relacionar-se amb resultats adversos durant l'embaràs. És per això que s'ha de seguir una dieta basada en aliments saludables que aportin els requeriments nutricionals per a una òptima gestació.

Miguel Ángel Morán Gálvez, Obstetre de l'Àrea de la Dona de l'Hospital Sant Joan de Déu, explica els principals elements que componen una dieta equilibrada per a cobrir les necessitats nutricionals durant l'embaràs.