Hàbits saludables
Fer l'indi en família, un joc 100% saludable
04/03/2014
Font:
Gaudir d'un dia en plena natura jugant en família és una experiència que pot passar, perfectament, a formar part de l'historial dels bons moments compartits. I fer l'indi és una genial idea per comprovar-ho.
És hora d'anar a dormir! No complir regularment un horari de son té efectes en la salut del nen
21/02/2014
Font:
Els nens necessiten tenir un ritme constant en les rutines i horaris, especialment pel que fa al son. No descansar prou té conseqüències en el seu desenvolupament i comportament.
Tema:
Etapa:
La cigarreta electrònica a l'adolescència, una nova preocupació?
16/01/2014
Font:
L'addicció als cigarrets és un dels riscos que més temen els pares quan els seus fills arriben a l'adolescència, ara han de preocupar-se també pel cigarret electrònic?
Tema:
Cinc senzilles maneres per a que el teu fill no es mossegui les ungles
10/12/2013
Mossegar-se les ungles és una pràctica poc saludable i força habitual entre adults, però també entre nens i adolescents, sobretot quan estan ansiosos o nerviosos. En general no és un problema greu, però és un hàbit poc saludable.
Gaudeix de la natura! Plans per fer en família durant la tardor
26/11/2013
Font:
Les fulles cauen, els paisatges es tenyeixen de colors i és moment de recollir castanyes i anar a buscar bolets. La tardor és un una època ideal per sortir d'excursió i fer tot tipus d'activitats en família en plena natura.
Nordic Walking, natura i família: la combinació perfecta per fomentar la salut en els nens
23/10/2013
Font:
Practicar activitats a l'aire lliure en plena natura amb els nens té un paper importantíssim en la seva salut, benestar, respecte pel medi ambient i l'adopció de patrons de conducta social positius. En aquest article us proposem la Marxa Nòrdica com una activitat molt completa i altament recomanable.
Apps per a l'educació i cura dels teus fills
16/10/2013
Font:
Contínuament apareixen noves aplicacions mòbils (apps) adreçades a pares i educadors que ofereixen eines, consells saludables i orientacions per a la cura i el creixement dels infants. Consulta les apps més recomanades pels experts.
Són els adolescents més sans que fa uns anys?
02/10/2013
Font:
Segons un estudi recent, els adolescents d'Estats Units estan fent més exercici, consumint menys sucre i menjant més fruites i verdures, una tendència que pot estar contribuint a una estabilització de les taxes d'obesitat.
Etapa:
La influència dels pares en l'alimentació dels fills
26/07/2013
Font:
Un estudi recent analitza la influència de l'alimentació dels pares en la dels propis fills. La investigació conclou que menjar els mateixos aliments que els pares suposa l'opció més saludable per als petits.
Pages
