Hàbits saludables
Han canviat els vostres hàbits de son durant el confinament? Participa en aquesta enquesta
17/04/2020
Des de la Unitat del Son d'l'Hospital de Sant Joan de Déu volem establir com la situació de confinament afecta el nostre son tant en nens com en adults. Ens ajudes amb aquesta enquesta?
Tema:
Que el coronavirus no t'aturi: consells per mantenir-se actius
20/03/2020
Font:
Durant aquest període de confinament els dies es poden fer molt llargs i les estones asseguts poden fer-se eternes. Fins i tot estant a casa, no hem de deixar de moure'ns!
Com mantenir els hàbits de son tot i el confinament pel coronavirus
18/03/2020
Font:
Les mesures de confinament que estem vivint suposen per a tots nosaltres, nens i adults, un canvi en les nostres rutines diàries, i els hàbits de son no haurien de ser una excepció.
Etapa:
Resol els principals dubtes sobre el brot del nou coronavirus (COVID-19)
28/02/2020
Font:
Les últimes setmanes els mitjans de tot el món han estat informant sobre l'alerta d'un nou coronavirus. En aquest article expliquem què és la SARS-CoV-2, i la infecció COVID-19, els seus símptomes, pronòstic i mesures preventives.
Els beneficis de practicar activitat física i esport durant l'embaràs
19/11/2019
Font:
Estàs embarassada i no saps si és convenient fer esport? L’exercici t’aportarà molts beneficis en el teu estat. Malgrat tot, has de saber quines són les activitats que pots practicar i com les has de realitzar.
Etapa:
Nens moguts, un benefici per a la salut?
18/10/2019
Font:
Una investigació recent suggereix que la conducta inquieta pot ajudar als nens/es a protegir-los de l'obesitat, millorar la seva salut cardiovascular i, fins i tot, salva vides.
Etapa:
Quant necessiten dormir els adolescents?
26/07/2019
Font:
La majoria dels adolescents necessiten dormir aproximadament de 8 a 10 hores a la nit. Dormir la quantitat adequada d'hores és fonamental per estar sa, aprendre i rendir. Ja que molts adolescents tenen dèficit de son, et facilitem uns consells per ajudar al teu fill a dormir més i millor
Etapa:
La falta de son en adolescents propícia conductes sexuals de risc
26/07/2019
Font:
És habitual que molts joves i adolescents no aconsegueixin dormir les vuit o deu hores recomanades cada nit. Els adolescents que no dormen prou tenen més probabilitats de tenir comportaments sexuals de risc, com ara no utilitzar preservatius, o mantenir relacions sexuals sota la influència de les drogues o l’alcohol.
Etapa:
Recomanacions per a la noia adolescent que practica esport
03/03/2019
Font:
Practicar exercici físic és un dels hàbits més saludables que hi ha a totes les edats, també durant l'adolescència. En aquest article ens centrem en la noia adolescent que practica esport i es proposen un seguit de consells per a que la pràctica esportiva sigui el més beneficiosa possible.
Etapa:
Raspalls de dents: consells per triar el més adequat per als teus fills
16/11/2017
Font:
De petits ens han ensenyat que utilitzar un raspall de dents de forma regular és una de les millors maneres de mantenir les dents i les genives saludables. Però, quin raspall de dents és millor?
Pages
