Hàbits saludables
Principals models teòrics sobre comunicació familiar
07/06/2021
Font:
La comunicació té un paper primordial en les relacions familiars: és l'eina principal per al maneig de situacions de la vida quotidiana, la satisfacció de necessitats bàsiques, l'expressió d'idees i opinions, la presa de decisions i fins i tot la revisió i adaptació de les pròpies regles de funcionament de la família.
Tema:
Etapa:
Com afecta el canvi d'hora als nens? Consells per a millorar la transició
24/03/2021
Font:
Al canviar a l'horari d'estiu, vam guanyar una hora de llum al dia, però el simple fet de canviar l'hora pot canviar el ritme de tots. De fet, és normal que durant els primers dies després de canviar l'horari se sentin una mica «fora de fase», fins al punt de notar-se una mica més nerviosos, somnolents i fins i tot irritables o de mal humor.
Etapa:
El confinament i la pubertat precoç en nenes
21/12/2020
Font:
Si bé cada cop més l’inici de la pubertat en les nenes es produeix a una edat més primerenca, els factors ambientals poden jugar-hi un paper importat que encara no hem acabat d’entendre.
Tema:
Consells per tornar a la pràctica d'activitat física en la fase de desconfinament
25/05/2020
Font:
Aquesta pandèmia ha portat un “desentrenament” generalitzat, i ara que ja podem tornar a la pràctica d'activitat física, cal seguir unes recomanacions per evitar lesions i altres conseqüències per a la nostra salut i la dels més petits.
Coronavirus i desconfinament: què podem fer per evitar el contagi?
14/05/2020
Font:
A continuació, us proposem una sèrie de recomanacions per a disminuir el risc de contagi per coronavirus tant a fora com a dins de casa.
Ús de pantalles i confinament: repercusió en la salut visual i recomanacions per a un bon ús
21/04/2020
Font:
Durant el període de confinament que estem vivint s'ha incrementat l'ús de dispositius electrònics i, per tant, l'exposició a pantalles en nens i adolescents.
10 consells per a famílies per un confinament saludable
20/04/2020
Font:
Des de FAROS Sant Joan de Déu us proposem un decàleg amb consells clau perquè el confinament sigui més amè i saludable per a tota la família.
Han canviat els vostres hàbits de son durant el confinament? Participa en aquesta enquesta
17/04/2020
Des de la Unitat del Son d'l'Hospital de Sant Joan de Déu volem establir com la situació de confinament afecta el nostre son tant en nens com en adults. Ens ajudes amb aquesta enquesta?
Tema:
Que el coronavirus no t'aturi: consells per mantenir-se actius
20/03/2020
Font:
Durant aquest període de confinament els dies es poden fer molt llargs i les estones asseguts poden fer-se eternes. Fins i tot estant a casa, no hem de deixar de moure'ns!
Com mantenir els hàbits de son tot i el confinament pel coronavirus
18/03/2020
Font:
Les mesures de confinament que estem vivint suposen per a tots nosaltres, nens i adults, un canvi en les nostres rutines diàries, i els hàbits de son no haurien de ser una excepció.
Etapa:
Pages
