Hàbits saludables

Principals models teòrics sobre comunicació familiar

07/06/2021

La comunicació té un paper primordial en les relacions familiars: és l'eina principal per al maneig de situacions de la vida quotidiana, la satisfacció de necessitats bàsiques, l'expressió d'idees i opinions, la presa de decisions i fins i tot la revisió i adaptació de les pròpies regles de funcionament de la família. 

Etapa: 

Com afecta el canvi d'hora als nens? Consells per a millorar la transició

24/03/2021

Al canviar a l'horari d'estiu, vam guanyar una hora de llum al dia, però el simple fet de canviar l'hora pot canviar el ritme de tots. De fet, és normal que durant els primers dies després de canviar l'horari se sentin una mica «fora de fase», fins al punt de notar-se una mica més nerviosos, somnolents i fins i tot irritables o de mal humor.

Etapa: 

El confinament i la pubertat precoç en nenes

21/12/2020

Si bé cada cop més l’inici de la pubertat en les nenes es produeix a una edat més primerenca, els factors ambientals poden jugar-hi un paper importat que encara no hem acabat d’entendre.

Consells per tornar a la pràctica d'activitat física en la fase de desconfinament

25/05/2020

Aquesta pandèmia ha portat un “desentrenament” generalitzat, i ara que ja podem tornar a la pràctica d'activitat física, cal seguir unes recomanacions per evitar lesions i altres conseqüències per a la nostra salut i la dels més petits. 

Pages

Subscribe to RSS - Hàbits saludables