Gestió de les emocions

Estat d’ànim canviant? Depressió i trastorns afectius

07/04/2022

La depressió forma part dels anomenats trastorns afectius que es caracteritzen per una alteració persistent en la capacitat del nostre cervell per regular les nostres emocions i el nostre estat d’ànim. Els principals trastorns afectius engloben als trastorns depressius (depressió major, distímia i depressió no especificada) i el trastorn bipolar.

Etapa: 

Com acompanyar els infants en relació al conflicte bèl·lic entre Rússia i Ucraïna?

15/03/2022

Des de fa poc més de dues setmanes, estem sent testimonis de l’escalada del conflicte bèl·lic entre Rússia i Ucraïna. Poques hores després del seu esclat, el conflicte i les seves conseqüències ja ens generaven un gran impacte emocional. 

El desenvolupament socioemocional en l’adolescència

01/03/2022

Durant l’adolescència continua el desenvolupament socioemocional, un procés a través del qual les persones aprenen a entendre i gestionar les seves emocions, marcar-se i assolir objectius positius, sentir i mostrar empatia vers els altres, establir relacions positives i prendre decisions de forma responsable. 

Etapa: 

Per què et fas mal? Introducció a la conducta autolesiva

01/03/2022

L'autolesió no suïcida (ASN) és una destrucció directa i deliberada de la pròpia superfície corporal, sense intencionalitat letal. Per tant, implica un mal corporal autoinfligit, sense intenció de provocar-se la mort.

Etapa: 

Neurodesenvolupament cerebral: Què succeeix durant l’adolescència?

24/01/2022

L’adolescència també constitueix un període crucial de la vida en la qual es produeixen canvis molt importants en l’estructura i funció cerebrals de l’individu que resulten d’importància cabdal per al correcte desenvolupament de la seva identitat i autonomia personal.

Etapa: 

Orientació per a pares i mares: Com puc saber si el meu fill o filla s'autolesiona?

13/09/2021

Quan els pares s'adonen que l'adolescent s'autolesiona, sovint se senten angoixats, i es pregunten pels motius. En aquest punt, cal que tinguin present que gairebé sempre els nois i noies ho passen molt malament, i que la conducta implica dificultats per a gestionar els seus propis sentiments. 

Etapa: 

L'ansietat per separació, una emoció comuna davant la tornada a les aules

03/09/2021

Alguns nens pateixen un pànic irracional a abandonar la llar, i assistir a l'escola els produeix estrès i ansietat. Es tracta d'una conducta ben estudiada, que es pot superar amb unes senzilles pautes o amb ajuda d'un professional.

Com gestionar les expectatives de les vacances familiars?

16/07/2021

Tant si els plans familiars inclouen un viatge a la platja, un parc d’atraccions, una escapada exòtica o atraccions locals, és probable que hi hagi alguns sotracs en el camí si pretenem la perfecció.

Pages

Subscribe to RSS - Gestió de les emocions