• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Gestió de les emocions

Convertir-se en padrastre o madrastra

21/02/2019

És important afrontar la formació d'una nova família amb paciència i tractant de comprendre els sentiments de totes les persones implicades. Comença a poc a poc i deixa que les coses es desenvolupin amb naturalitat. Aquí trobaràs alguns consells per facilitar-te les coses mentre tractes d'adaptar-te al teu nou rol.

 

Nens introvertits: com els podem ajudar?

16/07/2018

Ser introvertit és un tret de la personalitat i, per tant, no és alguna cosa dolent que necessiti ser canviat o millorat. Ser introvertit pot ser una riquesa i no un impediment per a la integració social de la teva filla i fill. Descobreix més llegint aquest article!

Ansietat, fòbies i pors

20/01/2017

La sensació d'ansietat és una situació particularment incòmoda, però en els nens no només és normal, sinó que també és necessària. Aprendre a fer-hi front pot preparar els nens i joves a gestionar les situacions a les que s'hauran d'enfrontar al llarg de la vida.

Què poden fer les famílies per potenciar l'empatia i l'autonomia emocional?

11/08/2016

L'empatia, capacitat de situar-se en l'emoció que experimenta l'altra persona, és un valor i una competència que convé educar ja que afavoreix el contagi emocional (que pot ser positiu o negatiu). Per això és important educar els nens en autonomia emocional, clau per gestionar les seves pròpies emocions i no dependre emocionalment de terceres persones.

Compte amb l'estrès! Pot afectar la salut bucodental dels teus fills

30/05/2016

Que l'estrès i l'ansietat passen factura a la nostra salut i en la dels nostres fills potser ja ho sabies, però potser desconeixies que té un efecte directe en la salut bucodental dels més petits. Com els afecta? Quins símptomes ens poden fer pensar que els nostres fills estan estressats?

Com reaccionar davant l'enrabiada d'un nen

25/02/2016

El nen diu "no!" A tot, crida, dóna cops de peu i plora. Una situació compromesa que sovint els pares no saben com gestionar. Fins i tot es plantegen si al nen pot passar-li alguna cosa greu o si han fet alguna cosa malament com a pares. No obstant això, aquesta és una conducta normal en els nens, i només cal saber com reaccionar.

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Gestió de les emocions