Gestió de les emocions
Estat d’ànim canviant? Depressió i trastorns afectius
07/04/2022
Font:
La depressió forma part dels anomenats trastorns afectius que es caracteritzen per una alteració persistent en la capacitat del nostre cervell per regular les nostres emocions i el nostre estat d’ànim. Els principals trastorns afectius engloben als trastorns depressius (depressió major, distímia i depressió no especificada) i el trastorn bipolar.
Tema:
Etapa:
Com acompanyar els infants en relació al conflicte bèl·lic entre Rússia i Ucraïna?
15/03/2022
Font:
Des de fa poc més de dues setmanes, estem sent testimonis de l’escalada del conflicte bèl·lic entre Rússia i Ucraïna. Poques hores després del seu esclat, el conflicte i les seves conseqüències ja ens generaven un gran impacte emocional.
El desenvolupament socioemocional en l’adolescència
01/03/2022
Font:
Durant l’adolescència continua el desenvolupament socioemocional, un procés a través del qual les persones aprenen a entendre i gestionar les seves emocions, marcar-se i assolir objectius positius, sentir i mostrar empatia vers els altres, establir relacions positives i prendre decisions de forma responsable.
Etapa:
Per què et fas mal? Introducció a la conducta autolesiva
01/03/2022
Font:
L'autolesió no suïcida (ASN) és una destrucció directa i deliberada de la pròpia superfície corporal, sense intencionalitat letal. Per tant, implica un mal corporal autoinfligit, sense intenció de provocar-se la mort.
Tema:
Etapa:
Neurodesenvolupament cerebral: Què succeeix durant l’adolescència?
24/01/2022
Font:
L’adolescència també constitueix un període crucial de la vida en la qual es produeixen canvis molt importants en l’estructura i funció cerebrals de l’individu que resulten d’importància cabdal per al correcte desenvolupament de la seva identitat i autonomia personal.
Etapa:
Decàleg per comprendre i promoure la salut mental de l'adolescent
11/10/2021
Font:
L'adolescència és una època extraordinària, un moment d'integració dels canvis cerebrals que juntament amb els factors ambientalsel prepararan per la vida adulta.
Tema:
Etapa:
Què poden fer les famílies per potenciar l'empatia i l'autonomia emocional?
09/10/2021
Font:
L'empatia, capacitat de situar-se en l'emoció que experimenta l'altra persona, és un valor i una competència que convé educar ja que afavoreix el contagi emocional.
Orientació per a pares i mares: Com puc saber si el meu fill o filla s'autolesiona?
13/09/2021
Font:
Quan els pares s'adonen que l'adolescent s'autolesiona, sovint se senten angoixats, i es pregunten pels motius. En aquest punt, cal que tinguin present que gairebé sempre els nois i noies ho passen molt malament, i que la conducta implica dificultats per a gestionar els seus propis sentiments.
Etapa:
L'ansietat per separació, una emoció comuna davant la tornada a les aules
03/09/2021
Alguns nens pateixen un pànic irracional a abandonar la llar, i assistir a l'escola els produeix estrès i ansietat. Es tracta d'una conducta ben estudiada, que es pot superar amb unes senzilles pautes o amb ajuda d'un professional.
Etapa:
Com gestionar les expectatives de les vacances familiars?
16/07/2021
Font:
Tant si els plans familiars inclouen un viatge a la platja, un parc d’atraccions, una escapada exòtica o atraccions locals, és probable que hi hagi alguns sotracs en el camí si pretenem la perfecció.
Pages
