• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Dieta equilibrada

El 95% dels nens menors de 3 anys consumeixen massa proteïnes. Què implica per a la seva salut ?

05/06/2015

Més del 95% dels nens entre 7 mesos i 3 anys d'edat consumeixen una quantitat de proteïnes més elevada de la recomanada. Què implica això per a la salut a curt i llarg termini?

Decàleg de l’alimentació saludable

10/05/2014

Sabies que els nens/es aprenen a relacionar-se amb el menjar a través de les costums alimentàries que observen a casa? Coneix en 10 passos com establir unes pautes d’alimentació saludable per als teus fills i per a tota la família.

Problemes a l'hora de menjar? 10 consells per a que el teu fill mengi bé

13/02/2014

L’alimentació és una de les  primeres fonts de satisfacció. Acceptar o refusar l’aliment, és també  una manera d’expressió del nen. L’aliment en el lactant i en el nen és inseparable de l’afecte, de la cura i de la dedicació i intimitat de la mare amb el nen.

Com alimentar-se correctament durant la pràctica d'esports d'hivern

Com alimentar-se correctament durant la pràctica d'esports d'hivern

16/03/2012

La majoria d’activitats que realitzem al llarg del dia produeixen una despesa energètica en el nostre organisme. Aquest consum d'energia augmenta quan practiquem algun esport o activitat física. Per això, en aquests casos, necessitem cuidar més la nostra alimentació per dotar l'organisme de l'energia suficient per poder realitzar aquests esforços físics.

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Dieta equilibrada