• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Àpats

A l'escola amb el tupper: què cal tenir en compte

21/03/2016

El menjar de carmanyola, o tupper, és una alternativa àmpliament utilitzada, no només en l'àmbit laboral sinó també en l'àmbit escolar. A diferència del que hom pot pensar, pot ser un recurs molt saludable si se segueixen els consells que et presentem en aquesta article. 

Quins aliments oferir en celebracions i festes per a que siguin més saludables?

09/02/2016

Les festes i celebracions, ja siguin aniversaris, comunions, nadal, setmana santa, etc., són moments de trobada amb la família i/o els amics, on es reuneixen persones d'edats molt diferents. Totes comparteixen un denominador comú: socialitzar al voltant d'una taula compartint un bon àpat.

Posa el davantal als teus fills i ensenya'ls a cuinar. Una recepta amb molts beneficis!

28/10/2015

La cuina està de moda, també entre els nens! Aprofita-ho doncs i anima als teus fills a planejar receptes, emportar-te'ls als mercats, cuinar junts allò que hagueu comprat i degustar en família el resultat asseguts a la taula. Els beneficis són molts!

Esmorzar bé: clau per a la salut i el rendiment acadèmic dels nens

12/06/2014

Malgrat el nostre ritme diari frenètic, val la pena treure temps per esmorzar bé i si pot ser en família. Per als nens, un bon esmorzar els aporta majors defenses, els serveix per mantenir un pes saludable i a més milloren el seu rendiment acadèmic.

Problemes a l'hora de menjar? 10 consells per a que el teu fill mengi bé

13/02/2014

L’alimentació és una de les  primeres fonts de satisfacció. Acceptar o refusar l’aliment, és també  una manera d’expressió del nen. L’aliment en el lactant i en el nen és inseparable de l’afecte, de la cura i de la dedicació i intimitat de la mare amb el nen.

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Àpats