Àpats

Factors de protecció per als trastorns de conducta alimentària (TCA)

08/07/2021

De la mateixa manera que tenim factors de risc per al desenvolupament dels TCA, també disposem de factors de protecció (aquells que poden reduir el risc de desenvolupar la patologia alimentària). Els principals factors de protecció per als TCA els agrupem en individuals, familiars i socioculturals.

Etapa: 

Fer la compra en família: una bona estratègia per conèixer l'origen dels aliments i ser més sostenibles

26/05/2021

Una bona manera de que els nens entenguin i reconeguin l'origen dels aliments és també fer-los partícips a l'hora de fer la compra, explicant-los com cada aliment ha arribat fins a cada comerç en particular, incentivant a que parlin i preguntin als venedors.

Com promoure l’alimentació saludable aquest Nadal?

03/12/2020

Ens trobem a la recta final d'un dels anys més particulars. Amb la pandèmia mundial en la que estem immersos, les festes nadalenques d'aquest any 2020 seran les més excepcionals que hem viscut. És per aquest motiu, que volem aprofitar aquest any per fer-vos arribar algunes idees per poder passar un Nadal en família en petit comitè i promoure, a més, una alimentació saludable.

A l'escola amb el tupper: què cal tenir en compte

27/11/2020

El menjar de carmanyola, o tupper, és una alternativa àmpliament utilitzada, no només en l'àmbit laboral sinó també en l'àmbit escolar. A diferència del que hom pot pensar, pot ser un recurs molt saludable si se segueixen els consells que et presentem en aquesta article. 

Com han de ser les racions del menjar en els nens

03/06/2020

​En articles anteriors, ja hem donat algunes recomanacions i pautes per menjar de forma saludable i anar introduint aliments nous com el peix, fruites i verdures en els àpats familiars. Aquesta vegada farem èmfasi en les racions d'aliments adequades a cada nen.

Consells per mantenir una alimentació saludable durant el confinament

07/04/2020

La situació d’excepcionalitat que estem vivint actualment, ha suposat un canvi molt important en la rutina familiar diària. Per això, volem posar a la vostra disposició un conjunt d’estratègies per ajudar-vos a mantenir una alimentació saludable durant el confinament. 

Pages

Subscribe to RSS - Àpats