Àpats
Què hem de fer quan els nostres fills creuen que estan grassos?
14/01/2022
Font:
El primer cop que el nostre fill o filla es queixa de que està gras, és possible que ens sorprengui, però el cert és que es tracta d’una situació cada cop més habitual per a molts pares i mares, que veuen com els seus fills es preocupen pel volum del seu cos.
Com han de ser les racions del menjar en els nens
03/01/2022
Font:
En articles anteriors, ja hem donat algunes recomanacions i pautes per menjar de forma saludable i anar introduint aliments nous com el peix, fruites i verdures en els àpats familiars. Aquesta vegada farem èmfasi en les racions d'aliments adequades a cada nen.
Com promoure l’alimentació saludable aquest Nadal?
17/12/2021
Font:
Ens trobem a la recta final d'un dels anys més particulars. Amb la pandèmia mundial en la que estem immersos, les festes nadalenques d'aquest any encara no seran com les recordem. És per aquest motiu, que volem aprofitar aquest any per fer-vos arribar algunes idees per poder passar un Nadal en família en petit comitè i promoure, a més, una alimentació saludable.
Fer la compra en família: una bona estratègia per conèixer l'origen dels aliments i ser més sostenibles
16/11/2021
Font:
Una bona manera de que els nens entenguin i reconeguin l'origen dels aliments és també fer-los partícips a l'hora de fer la compra, explicant-los com cada aliment ha arribat fins a cada comerç en particular, incentivant a que parlin i preguntin als venedors.
El risc del sucre en el desenvolupament cerebral dels infants
21/07/2021
Font:
Una nova investigació duta a terme en rosegador ha demostrat que el consum diari de begudes ensucrades durant l’adolescència afecta el rendiment de les tasques d’aprenentatge i memòria durant l’edat adulta.
Factors de protecció per als trastorns de conducta alimentària (TCA)
08/07/2021
Font:
De la mateixa manera que tenim factors de risc per al desenvolupament dels TCA, també disposem de factors de protecció (aquells que poden reduir el risc de desenvolupar la patologia alimentària). Els principals factors de protecció per als TCA els agrupem en individuals, familiars i socioculturals.
Tema:
Etapa:
Aliments integrals: què són i per què és important consumir-los?
06/04/2021
Font:
A continuació, parlarem dels cereals integrals per ajudar-vos a promoure el seu consum, ja que, també, formen part d'una alimentació saludable.
L’alimentació saludable en l’etapa escolar
15/01/2021
Font:
Promoure una alimentació saludable durant la infància és un aspecte clau per assegurar un correcte creixement i desenvolupament dels nens.
Etapa:
Com reduir el malbaratament alimentari?
12/01/2021
Font:
Com a societat, hem de prendre consciència de l'existència del problema i la repercussió que pot tenir a múltiples nivells, tant econòmic, com social i ambiental.
A l'escola amb el tupper: què cal tenir en compte
27/11/2020
El menjar de carmanyola, o tupper, és una alternativa àmpliament utilitzada, no només en l'àmbit laboral sinó també en l'àmbit escolar. A diferència del que hom pot pensar, pot ser un recurs molt saludable si se segueixen els consells que et presentem en aquesta article.
Pages
