• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Capacitats i habilitats

Consells pràctics per millorar la disciplina dels teus fills

23/04/2018

Com fer-ho per a que el teu fill d'1 any es mantingui lluny dels endolls? Com actuar davant d'un nen de 3 anys en una rebequeria? Què cal fer per a que el teu fill adolescent respecti la teva autoritat? Aprèn com enfocar el tema de la disciplina segons l'edat.

L'educació al marge del sexisme: com fomentar la igualtat entre nens i nenes

08/03/2018

L'actitud sexista encara està molt patent entre els més joves. Per prevenir actituds discriminatòries i casos greus de maltractaments en un futur és bàsica l'educació per a la igualtat des de la primera infància i ser un model positiu de conducta.

Els antecedents de depressió dels pares, factor de risc en les depressions dels fills

16/02/2018

Una de cada quatre adolescents de 14 anys manifesta símptomes de depressió, mentre que en el cas dels nois la proporció és del 10%.  L'evidència conclou que els antecedents psicològics dels dos progenitors són un factor de risc i apunta que cal treballar de forma precoç amb el quadre familiar per disminuir patologia de salut mental.

Etapa: 

Com els espais verds residencials beneficien el benestar infantil

18/01/2018

Recents estudis indiquen que tant la quantitat d'espai verd com la qualitat, compten per al benestar en la infància i, a mesura que els nens creixen, es fa més rellevant la importància del benestar per tenir accés a un espai verd de major qualitat.

Creus que els plors del teu nadó acabaran amb tu? El mindfulness et pot ajudar

05/09/2017

Acostumar-se al plor del bebè no és senzill, i en les primeres setze setmanes en que aquest serà constant, pot ser que el nostre sistema nerviós es vegi perjudicat. Davant de situacions d'estrès i sobrecàrrega, les tècniques de mindfulness poden ser un primer pas. 

"Slow parenting" i el valor de l'avorriment

04/09/2017

Sovint escoltem els nostres fills repetir que “estan avorrits”. Una resposta a aquesta situació, conseqüència d’un món competitiu i consumista, és començar a redescobrir els plaers simples de la vida, que en les famílies significa passar temps junts. D’aquest gir se’n deriva el que es coneix com Slow parenting o criança lenta.

Com ajudar els nostres fills en la seva educació psicològica i emocional

25/05/2017

Costaria imaginar-se un món sense emocions en el que simplement ens guiéssim pels nostres processos més racionals. Per sort, des de fa uns anys les emocions estan adquirint el paper central que els corresponen en la nostra cultura personal, social i en la salut. La pregunta és, què hem de saber per manejar-les correctament?

Etapa: 

Mites i estereotips sobre els fills únics: què hi ha de cert?

16/05/2017

Cada vegada hi ha més famílies que, per diversos motius, es decanten per tenir només un fill. Fins fa relativament poc, molts són els mites i esteroetips que han acompanyat a la figura del nen sense germans. Però què hi ha de cert en tot això? Són realment més egoïstes, estan més protegits? 

 

Educa als teus fills amb sentit de l'humor: riure és una de les millors medicines!

10/04/2017

El sentit de l’humor és tan necessari en la vida familiar com ho és la disciplina, l’educació o els valors. I el més important és que es pot aprendre i educar. Així doncs, riguem molt i riguem junts.  

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Capacitats i habilitats