Benestar en general
Estat d’ànim canviant? Depressió i trastorns afectius
07/04/2022
Font:
La depressió forma part dels anomenats trastorns afectius que es caracteritzen per una alteració persistent en la capacitat del nostre cervell per regular les nostres emocions i el nostre estat d’ànim. Els principals trastorns afectius engloben als trastorns depressius (depressió major, distímia i depressió no especificada) i el trastorn bipolar.
Tema:
Etapa:
Com acompanyar els infants en relació al conflicte bèl·lic entre Rússia i Ucraïna?
15/03/2022
Font:
Des de fa poc més de dues setmanes, estem sent testimonis de l’escalada del conflicte bèl·lic entre Rússia i Ucraïna. Poques hores després del seu esclat, el conflicte i les seves conseqüències ja ens generaven un gran impacte emocional.
El desenvolupament socioemocional en l’adolescència
01/03/2022
Font:
Durant l’adolescència continua el desenvolupament socioemocional, un procés a través del qual les persones aprenen a entendre i gestionar les seves emocions, marcar-se i assolir objectius positius, sentir i mostrar empatia vers els altres, establir relacions positives i prendre decisions de forma responsable.
Etapa:
Per què et fas mal? Introducció a la conducta autolesiva
01/03/2022
Font:
L'autolesió no suïcida (ASN) és una destrucció directa i deliberada de la pròpia superfície corporal, sense intencionalitat letal. Per tant, implica un mal corporal autoinfligit, sense intenció de provocar-se la mort.
Tema:
Etapa:
Neurodesenvolupament cerebral: Què succeeix durant l’adolescència?
24/01/2022
Font:
L’adolescència també constitueix un període crucial de la vida en la qual es produeixen canvis molt importants en l’estructura i funció cerebrals de l’individu que resulten d’importància cabdal per al correcte desenvolupament de la seva identitat i autonomia personal.
Etapa:
Com afecta el canvi d'hora als nens? Consells per a millorar la transició
27/10/2021
Font:
Al canviar a l'horari d'estiu, vam guanyar una hora de llum al dia, però el simple fet de canviar l'hora pot canviar el ritme de tots. De fet, és normal que durant els primers dies després de canviar l'horari se sentin una mica «fora de fase», fins al punt de notar-se una mica més nerviosos, somnolents i fins i tot irritables o de mal humor.
Etapa:
Decàleg per comprendre i promoure la salut mental de l'adolescent
11/10/2021
Font:
L'adolescència és una època extraordinària, un moment d'integració dels canvis cerebrals que juntament amb els factors ambientalsel prepararan per la vida adulta.
Tema:
Etapa:
Què poden fer les famílies per potenciar l'empatia i l'autonomia emocional?
09/10/2021
Font:
L'empatia, capacitat de situar-se en l'emoció que experimenta l'altra persona, és un valor i una competència que convé educar ja que afavoreix el contagi emocional.
Com gestionar les expectatives de les vacances familiars?
16/07/2021
Font:
Tant si els plans familiars inclouen un viatge a la platja, un parc d’atraccions, una escapada exòtica o atraccions locals, és probable que hi hagi alguns sotracs en el camí si pretenem la perfecció.
Com puc millorar la comunicació amb el meu fill adolescent?
21/06/2021
Font:
Us presentem un resum dels principals facilitadors i obstacles per a la comunicació pares-fills.
Etapa:
Pages
