Benestar en general
Com afecta el canvi d'hora en els nens
25/03/2019
El canvi d'hora pot afectar el rellotge biològic dels nens, i provocar principalment trastorns del son. Si bé en 2 o 3 dies es recupera el ritme, hi ha eines per reduir-ne els efectes.
Convertir-se en padrastre o madrastra
21/02/2019
Font:
És important afrontar la formació d'una nova família amb paciència i tractant de comprendre els sentiments de totes les persones implicades. Comença a poc a poc i deixa que les coses es desenvolupin amb naturalitat. Aquí trobaràs alguns consells per facilitar-te les coses mentre tractes d'adaptar-te al teu nou rol.
El poder d’envoltar-nos de persones positives
25/10/2018
Font:
Si bé molts de nosaltres ens centrem principalment en la dieta i l'exercici per aconseguir una millor salut, la ciència suggereix que el nostre benestar també està influït per la companyia que triem.
Les malalties mentals són hereditàries?
18/12/2017
Font:
Si tenim un trastorn mental i estem considerant tenir un fill, probablement ens preguntarem si podem passar el nostre trastorn a aquests. Què diu l'evidència científica sobre l'herència dels trastorns mentals?
«Si ens preocupa que el nostre fill pugui tenir una variabilitat de gènere o conductes de gènere no normatives, és aconsellable consultar el pediatre»
09/11/2017
Font:
Actualment apareixen cada vegada més titulars en premsa sobre la identitat de gènere en la infància i l'adolescència: Es tracta d'un fenomen actual? Què ens pot fer pensar o indicar que un menor d'edat pugui tenir una variabilitat de gènere? És el mateix transsexualitat que variabilitat de gènere? Aquestes i altres preguntes ens la respon en aquesta entrevista Sabel Gabaldón, psiquiatra i coordinador de la Unitat d'Identitat de Gènere de l'Hospital Sant Joan de Déu Barcelona
Etapa:
Principals trastorns de son en els nens i com tractar-los
09/04/2017
Els trastorns del son es caracteritzen per provocar problemes en relació al fet de dormir i inclouen la dificultat per conciliar el son o romandre adormit, quedar-se adormit en moments inapropiats, tenir massa son o conductes anormals durant el son. Quins són els principals trastorns de son en els nens i com tractar-los?
La importància d'ensenyar als nens a respirar bé
29/03/2017
Font:
Ensenyar els infants a ser conscients de la seva respiració i a respirar bé té molts avantatges, entre ells tornar a estats de calma davant de situacions d’activació, de nerviosisme o d’enuig. Vols conèixer algunes tècniques de respiració per a infants?
Què cal saber sobre l'ús de la melatonina en nens amb problemes de son
03/03/2017
Font:
Les dificultats per dormir en nens i adolescents són un problema freqüent, i per a alguns tipus de trastorns específics es pot recomanar l'administració de melatonina. Tot i que es pot adquirir sense recepta, s'aconsella fer-ho sempre sota la supervisió del pediatre.
Nens i natura, una fantàstica combinació per a la seva salut física i mental
23/02/2017
Font:
Avui en dia la majoria de nens passen moltes hores tancats entre quatre parets. Aquest article pretén reflexionar sobre la importància que té per a la salut dels nens el contacte amb la natura.
Com ensenyar tècniques de relaxació al nostre fill
19/09/2016
Els nens poden experimentar emocions negatives com l'estrès o l'agressivitat, i aprendre a controlar-les és de vital importància. Per això, hem d'ensenyar als nostres fills mecanismes per gestionar aquestes alteracions.
Pages
