Benestar emocional
La gestió de la competició en els nens i les nenes: més enllà de guanyar o perdre
16/05/2023
Font:
Si bé l’esport és una pràctica molt recomanada en els nens, i la competitivitat forma part del joc, sovint es veuen sotmesos a una pressió desmesurada per aconseguir resultats i qualificacions. Què podem fer per rebaixar aquest estrès?
Els hàbits saludables, un assumpte de família
15/05/2023
Font:
Amb motiu del Dia Internacional de les Famílies, recordem que predicar amb l'exemple és la forma més eficaç d'aconseguir que els nostres fills i filles adquireixin uns hàbits de vida saludables.
Com podem detectar si els nostres fills pateixen solastàlgia o ecoansietat?
11/05/2023
Font:
Els nens, igual que els adults, senten la necessitat d'estar en contacte amb la naturalesa i aquesta falta de contacte els genera emocions que no saben gestionar. Com podem ajudar-los?
La variabilitat de gènere i les conductes de gènere no normatives en infants i adolescents
11/05/2023
Font:
És el mateix transsexualitat que variabilitat de gènere? El psiquiatra Sabel Gabaldón, coordinador de la Unitat d'Identitat de Gènere de l'Hospital Sant Joan de Déu Barcelona, explica que la transsexualitat no és un fenomen actual ni exclusiu de la nostra societat.
Etapa:
Els beneficis psicològics de l'esport
27/04/2023
Font:
Cal tenir present els beneficis psicològics que pot aportar l’esport a les nenes i adolescents. El mateix exercici físic que ajuda al cor i que aporta beneficis fisiològics, també ajuda al cervell i a la salut mental.
Quin paper juga l’esport en la salut mental dels infants i adolescents?
06/04/2023
Font:
L’esport és font de salut, però de quina manera afecta la pràctica esportiva en la salut mental d’infants i adolescents?
L'ansietat per separació, per què es produeix i què podem fer
22/03/2023
Font:
El malestar dels nens per separar-se de la persona que els cuida és normal i saludable, els avisa que pot haver-hi un perill. Però, què ocorre quan la preocupació és excessiva i inapropiada?
Etapa:
Què cal saber sobre l'ús de la melatonina en nens amb problemes de son
17/03/2023
Font:
Les dificultats per dormir en nens i adolescents són un problema freqüent, i per a alguns tipus de trastorns específics es pot recomanar l'administració de melatonina. Tot i que es pot adquirir sense recepta, s'aconsella fer-ho sempre sota la supervisió del pediatre.
Com afecta el canvi d'hora en els nens
02/03/2023
El canvi d'hora pot afectar el rellotge biològic dels nens, i provocar principalment trastorns del son. Si bé en 2 o 3 dies es recupera el ritme, hi ha eines per reduir-ne els efectes.
Què és l'assetjament escolar (bullying) i què podem fer les famílies per prevenir-lo i abordar-lo?
26/01/2023
Font:
L'assetjament entre iguals és un problema important per a infants i adolescents de tot el món, sent la forma de violència més freqüent entre iguals. L'assetjament es dona majoritariament a l'entorn escolar, però el ciberassetjament pot traspassar els límits de l'escola.
Pages
