• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Alimentació saludable

Consumeix el teu fill massa sucre? El sucre ocult en els aliments

05/07/2016

Cada vegada som més conscients que el sucre, en excés, no és un gran aliat per a la nostra salut i la dels més petits. No obstant això, molts aliments contenen sucre sense que en siguem conscients. Com saber quines quantitats de sucre contenen els productes que consumim?

Intolerància a la lactosa en nens: causes, diagnòstic i tractament

07/04/2016

Els nens amb intolerància a la lactosa tenen problemes per a digerir lactis. Però el fet de patir aquesta afecció no ha d'implicar haver de trobar-se malament. Generalment n'hi ha prou amb planificar una dieta saludable que contingui quantitats molt reduïdes o nul·les de lactosa.

A l'escola amb el tupper: què cal tenir en compte

21/03/2016

El menjar de carmanyola, o tupper, és una alternativa àmpliament utilitzada, no només en l'àmbit laboral sinó també en l'àmbit escolar. A diferència del que hom pot pensar, pot ser un recurs molt saludable si se segueixen els consells que et presentem en aquesta article. 

El que no sabies sobre el consum de begudes energètiques

20/03/2016

La comercialització de nous aliments amb cafeïna afegida i l’aparició de nous patrons de consum d’alguns d’aquests productes, especialment les begudes energètiques associades al consum d’alcohol, han provocat casos de reaccions adverses com ara insomni, hipertensió, ansietat, deshidratació, convulsions, arítmia i trastorns cardíacs greus arreu del món.

Potenciar el consum de fruites i verdures en nens a través de l'educació

09/03/2016

Existeix suficient evidència que demostra els efectes beneficiosos que té el consum de fruites i verdures sobre la salut en les diferents etapes de la vida. Conscients de que moltes vegades no és fàcil que els nens les consumeixin, us deixem amb alguns consells que us facilitarà que els nens les incorporin a la seva alimentació. 

 

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Alimentació saludable