• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Alimentació saludable

Edulcorants amb poques calories. Més saludables que el sucre?

24/11/2016

Els edulcorants són substàncies que s'utilitzen principalment per reemplaçar el sucre. Considerarem la definició d'edulcorant per a aquest article com un additiu que és incorporat intencionalment a un aliment per a potenciar o donar-li sabor dolç. Què cal saber?

 

Hora de berenar! Entrepà o galetes?

02/11/2016

El berenar és un moment per recarregar energia després d'un matí de molt d'estudi, feina, activitats... però també sol ser un moment de distracció o de celebracions. Amb el ritme de vida accelerat que portem, sempre deixem l'esmorzar i el berenar una mica abandonats o mengem coses ràpides que generalment no són saludables. Com a exemple, a continuació veurem les diferències nutricionals entre un berenar de galetes i un berenar d'entrepà.

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Alimentació saludable