Alimentació saludable
Decàleg per a la prevenció dels trastorns de la conducta alimentària. Què podem fer els pares?
11/09/2021
Font:
És important conèixer els factors de risc i els senyals d'alerta per poder detectar a temps possibles casos. No obstant, és encara més important conèixer de quina manera podem prevenir l'aparició d'aquestes conductes no desitjades.
Etapa:
Trastorns de la conducta alimentària: factors de risc i senyals d'alerta
11/09/2021
Font:
Conèixer els senyals d'alerta serà crucial per poder detectar a temps un possible trastorn de la conducta alimentària (TCA).
Etapa:
Beneficis que els nens mengin al menjador escolar
03/09/2021
Font:
Comença el nou curs escolar, és el moment d'organitzar-se i iniciar la rutina diària, que inclou la decisió d'apuntar o no als nens al menjador escolar. Amb el temps ha anat augmentant el nombre de famílies que han optat per utilitzar aquest servei. Tot i així, hi ha pares que són partidaris d'emportar-se els fills a dinar a casa perquè creuen que s'alimentaran millor. Però, és sempre així?
El risc del sucre en el desenvolupament cerebral dels infants
21/07/2021
Font:
Una nova investigació duta a terme en rosegador ha demostrat que el consum diari de begudes ensucrades durant l’adolescència afecta el rendiment de les tasques d’aprenentatge i memòria durant l’edat adulta.
Factors de protecció per als trastorns de conducta alimentària (TCA)
08/07/2021
Font:
De la mateixa manera que tenim factors de risc per al desenvolupament dels TCA, també disposem de factors de protecció (aquells que poden reduir el risc de desenvolupar la patologia alimentària). Els principals factors de protecció per als TCA els agrupem en individuals, familiars i socioculturals.
Tema:
Etapa:
Un de cada quatre infants de 3 a 10 anys pren begudes energètiques habitualment
02/07/2021
Font:
L'AESAN ho considera preocupant pel risc per a la salut que suposa l'alta concentració de cafeïna i sucre, i es planteja canvis legislatius per impedir-ne el consum entre els menors.
Etapa:
Com han de ser les racions del menjar en els nens
03/06/2021
Font:
En articles anteriors, ja hem donat algunes recomanacions i pautes per menjar de forma saludable i anar introduint aliments nous com el peix, fruites i verdures en els àpats familiars. Aquesta vegada farem èmfasi en les racions d'aliments adequades a cada nen.
Fer la compra en família: una bona estratègia per conèixer l'origen dels aliments i ser més sostenibles
26/05/2021
Font:
Una bona manera de que els nens entenguin i reconeguin l'origen dels aliments és també fer-los partícips a l'hora de fer la compra, explicant-los com cada aliment ha arribat fins a cada comerç en particular, incentivant a que parlin i preguntin als venedors.
Aliments integrals: què són i per què és important consumir-los?
06/04/2021
Font:
A continuació, parlarem dels cereals integrals per ajudar-vos a promoure el seu consum, ja que, també, formen part d'una alimentació saludable.
Llet i begudes vegetals, contenen els mateixos nutrients?
17/02/2021
Font:
Cada vegada més persones opten per abandonar la llet i consumir, per contra, begudes vegetals. Abans de prendre qualsevol decisió, i més si és en relació als nostres fills, convé saber quines diferències hi ha entre la llet i les begudes vegetals i què aporten cadascuna d'elles al nostre organisme.
Pages
