• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Alimentació saludable

Llet i begudes vegetals, contenen els mateixos nutrients?

17/02/2021

Cada vegada més persones opten per abandonar la llet i consumir, per contra, begudes vegetals. Abans de prendre qualsevol decisió, i més si és en relació als nostres fills, convé saber quines diferències hi ha entre la llet i les begudes vegetals i què aporten cadascuna d'elles al nostre organisme.

Com promoure l’alimentació saludable aquest Nadal?

03/12/2020

Ens trobem a la recta final d'un dels anys més particulars. Amb la pandèmia mundial en la que estem immersos, les festes nadalenques d'aquest any 2020 seran les més excepcionals que hem viscut. És per aquest motiu, que volem aprofitar aquest any per fer-vos arribar algunes idees per poder passar un Nadal en família en petit comitè i promoure, a més, una alimentació saludable.

A l'escola amb el tupper: què cal tenir en compte

27/11/2020

El menjar de carmanyola, o tupper, és una alternativa àmpliament utilitzada, no només en l'àmbit laboral sinó també en l'àmbit escolar. A diferència del que hom pot pensar, pot ser un recurs molt saludable si se segueixen els consells que et presentem en aquesta article. 

Com han de ser les racions del menjar en els nens

03/06/2020

​En articles anteriors, ja hem donat algunes recomanacions i pautes per menjar de forma saludable i anar introduint aliments nous com el peix, fruites i verdures en els àpats familiars. Aquesta vegada farem èmfasi en les racions d'aliments adequades a cada nen.

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Alimentació saludable