Alimentació saludable
Com reeducar el paladar dels nostres fills?
17/09/2018
Font:
Encara que sembli una tasca fàcil, reeducar el paladar dels nens no ho és. Però tampoc és una missió impossible. És qüestió de voluntat, temps i paciència. En aquest article us deixem alguns consells pràctics perquè, a poc a poc, aneu aconseguint aquest objectiu.
L'estiu és una molt bona època per introduir fruites i hortalisses en la dieta
20/07/2018
Font:
L'estiu és un bon moment per introduir fruites i hortalisses en la dieta dels teus fills. Davant la calor, són aliments refrescants i hidratants, es poden utilitzar en moltes receptes i nodreixen.
Olis i greixos: què hem de saber per assegurar una alimentació saludable?
25/06/2018
Font:
Els olis i els greixos són un component clau en la nostra alimentació, ja que contribueixen a la palatabilitat de la dieta. Des del punt de vista nutricional, cal destacar el seu elevat valor energètic, a més de la seva aportació d'àcids grassos essencials i de vitamines liposolubles (A, D i E). Però, són tots els greixos iguals?
La meitat dels nens d’avui seran adults obesos
29/05/2018
L'obesitat és un seriós problema, no només en els adults, sinó també en els petits. L'obesitat primerenca és un problema que no podem ignorar. Creïs que la teva filla o el teu fill tingui hàbits saludables? Aquí trobaràs com comportar-te en tema d'alimentació i oportunitats d'exercici per a la seva salut.
Tema:
Les claus per millorar els hàbits alimentaris de tota la família
26/05/2018
Si tens fills, el tema del menjar pot suposar un mal de cap, quants pares s'hauran fet la típica pregunta: i avui què preparo per menjar als meus fills? En aquest article et donem algunes pistes per millorar els hàbits alimentaris de la família.
Infeccions per Campylobacter: símptomes, detecció i prevenció
31/01/2018
Font:
Els bacteris del gènere Campylobacter són unes de les principals causes de la diarrea i de les malalties que es transmeten a través dels aliments ( "intoxicacions alimentàries"). Uns bons hàbits de rentat de mans i de seguretat alimentària ajuden a prevenir aquestes infeccions, que solen remetre per si soles però que a vegades cal tractar amb antibiòtics.
Baby Led Weaning: en què consisteix aquesta tècnica d'alimentació?
14/09/2017
Font:
L'alimentació complementària guiada pel nadó, popularment coneguda com Baby Led Weaning, ha crescut en nombre d'adeptes, però... és recomanable?
Vitamina D a la infància: recomanacions sobre alimentació i exposició solar
23/08/2017
Font:
La vitamina D és una substància imprescindible en el funcionament del nostre organisme. La seva mancança pot comportar problemes de salut, és per això que hem d'assegurar que els nostres fills incorporin les quantitats necessàries segons la seva edat i condicions. De quines fonts podem prendre vitamina D?
Publicitat i obesitat infantil: som conscients dels problemes de pes dels nostres fills?
10/07/2017
Font:
Diversos estudis assenyalen que molts pares no s'adonen quan els seus fills tenen problemes de pes i, per tant, no els poden ajudar en no ser conscients de la situació. Què podem fer per reveretir aquest problema cada cop més freqüent?
El descontrol de l'estiu, què passa amb l'alimentació?
28/06/2017
Font:
En període de vacances canvia la rutina, i sovint s'alteren alguns hàbits alimentaris. Que els nens estiguin de vacances no vol dir que puguin menjar qualsevol cosa a qualsevol hora. Com seguir uns hàbits saludables?
Pages
