Activitat física

La gestió de la competició en els nens i les nenes: més enllà de guanyar o perdre

16/05/2023

Si bé l’esport és una pràctica molt recomanada en els nens, i la competitivitat forma part del joc, sovint es veuen sotmesos a una pressió desmesurada per aconseguir resultats i qualificacions. Què podem fer per rebaixar aquest estrès?

Perquè estar assegut massa hores no és bo per a la salut

04/04/2023

Estar asseguts massa hores no és compatible amb l’estructura dels nostres ossos, muscles i lligaments; i no obstant això, continuem forçant tant a adults com a nens a passar llargs períodes de temps a les seves cadires. A més se sap que com més actius, els nens rendeixen millor a nivell cognitiu. Què podem fer doncs per revertir aquesta situació?

 

El potencial educatiu de l'activitat física i l'esport com a eina d'educació en valors

08/03/2023

L'esport és un poderós instrument per a l'educació en valors. Aquest gran poder d'influència és degut a algunes de les seves característiques que el diferencien d'altres continguts educatius o fenòmens socials: el fet que sigui lúdic i vivencial; la gran quantitat d'interaccions que s´hi produeixen; el seu caràcter universal i alhora divers, la seva enorme presència mediàtica i quotidiana; o els rituals i filosofia propis d'algunes activitats.

Pages

Subscribe to Activitat física
Subscribe to RSS - Activitat física